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Strong Anywhere - The World Is My Gym - The Definitive Guide To Bodyweight Strength Training (English Edition) [Format Kindle]

Simon Boulter

Prix Kindle : EUR 2,99 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
 
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  • inclut la livraison sans fil gratuite par Amazon Whispernet
  • Longueur : 462 pages (estimation)
  • Langue : Anglais
  • Word Wise: Activé
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

The largest collection of bodyweight strength training exercises ever published.

A middle finger to everything that is wrong with the fitness industry today, Strong Anywhere unapologetically marches to the beat of a different drum, with a no nonsense yet uncommon approach to building a brutally strong body, containing the most effective underground core strength techniques that exist.
Strong Anywhere is a progressive approach to bodyweight strength training, Simon Boulter has put together material that will help any man or woman build strength, power and athletic ability anywhere, any place, any time.

You won’t have to pay expensive gym membership fees, you won’t have to queue up and wait for gym equipment, you’ll also have the convenience of training at home or exercising outdoors in the fresh air and sunshine. You won’t need to travel to the gym, deal with parking or have any bulky equipment taking up space at home.

You can train anywhere at any time, as your body is with you everywhere you go and it is the ultimate gym.

The methods in this book can be implemented in your back yard, in your living room, bedroom, in a hotel room on vacation, literally anywhere.

This is how nature intended you to train, you don’t need a gym, weights or fancy equipment, you have everything you need right now. The world is your gym, and your body is your membership card. You can get strong anywhere and this book will show you how.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 16813 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 462 pages
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00K6R1D80
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°41.745 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Amazon.com: 4.0 étoiles sur 5  3 commentaires
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Boulter's best book yet 20 juin 2014
Par frank - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
Simon provides great and straightforward information. I have some of his other books and this is the best from him. It's very similar to his other Strong Anywhere book he wrote over a year earlier. However, I still recommend it because he adds more info he has since learned being a professional athlete and trainer himself.
Nothing I didn't like or disagree with. Great companion with other calisthenics books by authors like Al Kavadlo and Paul Wade.
Simon proves that not only can you get stronger with calisthenics but you will far surpass any other athlete who waste their time doing effortless exercises.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Four Stars 9 novembre 2014
Par Berkeley CA - Publié sur Amazon.com
I think this is a great book but wish it was in print.
3.0 étoiles sur 5 great book to get the basics 20 septembre 2014
Par michael miller - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
Good book, basic and easy to understand.
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