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1:59: The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here's How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing [Anglais] [Broché]

Philip Maffetone

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Amazon.com: 4.4 étoiles sur 5  10 commentaires
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 thanks Phil and Bill for sharing this book which lends ... 29 juillet 2014
Par Dr. Mark Cucuzzella - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
thanks Phil and Bill for sharing this book which lends critical insight into optimal health, not just fast marathons. Your focus on nutrition, recovery, and overall movement will help athletes of all abilities . Dr Mark Cucuzzella
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 100% accurate and heart rate training works, its slow but effective in the long run. 21 août 2014
Par Sanjay Dalal - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
Excellent read and gives a clear understanding of endurance training. The book is perfect for anyone trying to get leaner, fitter and faster. Its a slow and gradual process to follow and training on heart rate is the way to go. I highly recommend all to buy Phil's books of " Endurance Training and Racing". After running numerous marathons and doing two ironman races, i realised my training was more focused on intervals and tempos and doing the long runs relatively hard. Now i have switched to running slow which has resulted in running faster at a lower heart rate. No injuries and body has become lean. Follow Phil's clean diet and it works, Hope this helps.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Waiting for a runner to raise his hand 18 août 2014
Par Gonzalo Velasco - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Several years ago I read Philip Maffetone's book "Training for Endurance"… I really liked that book and since then, I have done all my training under his method… Now I just finished reading his new book (1:59) and again very happy I read it (Good Information, easy to read and understand)... I believe with this book the author gave the first step to accomplish an under two hour marathon... Now let's wait to see who is going to be the runner that will raise his hand to make it real!
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A must-read! 26 août 2014
Par freddy_merckx - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
"1:59" contains pretty much the same information as "The Big Book of Endurance Training and Racing", but put in a different light, that of marathon running. Therefore, Dr Maffetone reveals more specific training tips than in his other books. Anyway, "1:59" is an easy read and an excellent refresher of Dr Maffetone's insights in endurance training and racing.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Whether or not your goal (hope or dream! ) ... 25 août 2014
Par James T Hixson - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
Whether or not your goal (hope or dream!) is to run a 1:59 marathon, there is much in this book that is valuable to any distance runner. The information about the Lydiard method of training is essential, and arguably the most well-known, but the chapters on nutrition, feet and the brain provide much information that is both surprising and valuable. At the end of the book, just in case you want to see your competition, the authors provide a list of the most promising candidates to run 4:35/mile pace for 26.2 miles!
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