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Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger Broché – 7 décembre 2009


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Vincent Cueff s'intéresse depuis de nombreuses années aux thérapies naturelles. II est praticien en Touch For Health et en massage Amma. II anime régulièrement des présentations et des ateliers sur les points trigger. Il partage son temps entre la France et le Royaume-Uni où il réside.



Détails sur le produit

  • Broché: 160 pages
  • Editeur : Editions Jouvence (7 décembre 2009)
  • Collection : MANUELS
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2883537224
  • ISBN-13: 978-2883537224
  • Dimensions du produit: 24 x 1,5 x 17 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (31 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles

118 internautes sur 118 ont trouvé ce commentaire utile  Par Shanti TOP 100 COMMENTATEURS le 8 mars 2011
Format: Broché Achat vérifié
J'attendais d'avoir expérimenté les méthodes de ce livre avant de faire un commentaire. Dire d'un ouvrage de ce type qu'il est clair et bien conçu (ce qui est le cas) ne suffit pas pour savoir s'il est efficace.
Donc, personnellement, j'ai expérimenté les points de blocage reliés aux bras et aux mains dont l'origine part de l'omoplate (pour simplifier). Je souffrais de sciatique du bras (aux dires de mon médecin), de fourmis et endolorissements des mains (compression des nerfs partant des cervicales paraît-il)qui m'empêchaient de tenir mes outils de travail car au bout de cinq minutes, je ne les sentais plus et j'étais obligée de m'arrêter constamment pour secouer les mains et me masser les bras. Les séances onéreuses et non remboursées d'ostéoppathie ne faisaient plus aucun effet et j'en étais réduite, l'an dernier à ne plus pouvoir travailler que deux heures par jour (je suis artisan d'art, c'est dire si j'ai besoin de mes mains !).
J'ai donc essayé les points trigger au niveau des omoplates (dessus, dessous, sur les côtés) à l'aide d'une balle de tennis dans une chaussette (astuce de l'auteur), dos contre un mur : les effets ont été immédiats. En quelques secondes, les raideurs du cou et des trapèzes diminuent, les douleurs aussi. Au bout de quelques jours, à raison de plusieurs séances par jour (de quelques secondes, pas plus), je n'ai plus eu ces fourmis dans les mains. Aujourd'hui, je n'ai pratiquement plus de douleurs. Lorsque l'ombre d'une douleur ou d'un blocage revient, je reprends mes petites séances et ça marche. Je ne sais pas si l'effet sera toujours aussi efficace avec le temps.
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18 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par scorpion le 25 décembre 2011
Format: Broché
super livre sur les trigger point ou zone gachette en français à la base ce sont les medecins americains qui ont découvert cette technique et elle est redoutable et pratiqué par les chiropraticiens aux états unis et c vraiment super
ce concept de trigger est vrai car à chaque zone correspond une zone gachette qui peut étre soulagé cependant je pense qu'il faut des notions d'anatomie quand méme pour faire un reel bon trigger mais bon on peut essayer et se former c trés instructif
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31 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile  Par jmv le 23 janvier 2011
Format: Broché Achat vérifié
Livre simple et clair, bien illustré (voir le principe sur la couverture), approche facile et explications claires même si c'est très succinct. Plusieurs points d'entrée soit par muscle, soit par localisation des douleurs. Très bonne pédagogie. Pour rentrer dans le détail précis ''The trigger points therapy workbook'' est un excellent complément, mais il est en anglais.
Je recommande ce livre dont le prix est très abordable.The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par JACQUIN le 12 novembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Je vous conseille ce livre que j'ai depuis 2 ans toujours sous la main! C'est vraiment le moyen le plus simple, naturel et économique de soulager des douleurs musculaires ou même des maux de tête; essayez vous verrez; les kinés utilisent cette manière de soigner, enfin un livre vulgarisé pour nous!
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17 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par SongeDePoliphile le 15 décembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
J'ai découvert par hasard ce livre en cherchant sur le net comment me débarrasser d'une douleur récalcitrante à l'épaule.
J'ai donc attendu le résultat de ma mise en pratique de cette technique avant de mettre ce commentaire.
Effectivement j'avais bien tous les points trigger présentés dans ce livre qui correspondaient à la douleur que j'avais...
Je les ai donc massés consciencieusement pendant 2 mois jusqu'à les faire disparaître.
La douleur qui me tenaillait nuit et jour au début a vraiment régressé, pour autant elle n'a pas complètement disparu.
mais pour avoir eu ce qu'on appelle une "épaule gelée" de l'autre côté l'année dernière, je suis globalement très satisfaite de la méthode.
Je reste convaincue qu'elle m'a évité la même mésaventure cette année.
De toute façon, étant une méthode naturelle sans produits chimiques, il ne faut vraiment pas s'en priver!!!
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lionel VOIX VINE le 7 août 2013
Format: Broché Achat vérifié
Un livre un peu plus gros qu'un format de poche, mais qui reste une lecture tout a fait intéressante car elle permet au "non initié" d'en apprendre un peu plus sur le corps humain, et peut également contribuer a résorber certaines douleurs...
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19 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile  Par Kim le 30 mai 2011
Format: Broché
Merci d'avoir diffusé cette technique très peu connue et pourtant très efficace,
Après 3 ans de douleurs chroniques, je trouve enfin une amélioration et une potentielle guérison grâce à cette technique...

Il faut apprendre à être à l'écoute de son corps... ce livre vous donne les clefs.
Un peu de patience, un peu de temps mais la solution est sans doute sous "vos doigts".
N'hésitez pas.
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8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par doctuscumlibro le 16 octobre 2013
Format: Broché Achat vérifié
L'ouvrage de Vincent CUEFF, bien illustré, accompagné d'indications précises et, au total, parfaitement documenté, constitue une aide efficace et pertinente pour soulager nombre de douleurs ou processus douloureux ostéo-articulaires, musculaires, musculo-aponévrotiques...
S'il demande quelques efforts au béotien pour assimiler les principes de la méthode (un des outils essentiels de l'ostéopathie) et appréhender l'atlas des muscles et de leur topographie, ces efforts sont rapidement récompensés, à telle enseigne que l'ouvrage mériterait d'être remboursé par les organismes d'assurance maladie ! Mais c'est là un autre débat.
Seul bémol, en partie inhérente aux modalités de mise en pages : la recherche en deux temps d'abord de la zone topographiquement affectée par la douleur indiquant les muscles concernés, puis de ces derniers classés à part.
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