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Chacun de ces bouquins est une petite merveille qui permet en même temps de se familiariser avec des recherches contemporaines sur de sujets passionnants (les rêves lucides, les rapports entre les émotions et la guérison / maladie, les expériences proche de la mort (NDE), etc.) et de découvrir la richesse de la tradition bouddhiste, autrement plus étendue dans ces domaines que probablement toute autre tradition religieuse.
Ce dernier volume est consacré aux "émotions destructrices", à leur influence sur la santé et le comportement, et aux moyens de les dépasser. Il contient également des informations étonnantes sur les premières études poussées (avec imagerie cérébrale) de Lamas en méditation, dont les résultats, très surprenants, permettent d'argumenter en faveur de l'influence bénéfique de la méditation sur la santé psychique et physique.
Seul hic (qui plaira à certains): contrairement à "Passerelles" et "Quand l'esprit dialogue avec le corps", ce compte-rendu a été rédigé en prose, au lieu d'être simplement un verbatim des échanges et des présentations; ça le rend un peu plus agréable à lire et plus "bestsellerisable" pour le grand public, mais ça peut parfois devenir agaçant. J'apprécie aussi moyennement la référence unique au 11 septembre pour illustrer le terrible potentiel de destruction des émotions négatives. Il aurait été à mon sens plus juste, quitte à illustrer le potentiel destructeur des émotions négatives, de mentionner également les nombreuses victimes tibétaines de l'oppression chinoise.
Mais on pardonne facilement à Daniel Goleman cet américano-centrisme: ce livre est à conseiller non seulement à tous ceux qui s'intéressent au lien entre le bouddhisme et les neurosciences, mais, vu son caractère très accessible et la quantité d'informations qu'il contient, il est aussi à recommander à tous ceux qui sont curieux de savoir ce que les recherches contemporaines peuvent apporter à leur compréhension de leur vie quotidienne.
Après tout, ce qui intéresse le plus tous les participants à cette rencontre, c'est tout simplement de trouver la manière la plus directe de mener une vie heureuse en se débarassant des "émotions detructrices". Tout un programme, mais on ne peut que se réjouir que les neuroscientifiques s'y intéressent enfin...
on découvre ou redécouvre les bienfaits de la méditation sur le cerveau et la dépression. passionnant!
L'enjeu des recherches puis des débats est le suivant: peut-on, par des techniques de prise en charge émotionnelle, modifier le fonctionnement de son cerveau de façon plus positive et plus durable qu'avec des médicaments ? Qu'est-ce que l'équilibre mental et comment l'atteindre ? Quel est le rôle de la culture ?...
Des intervenants de différents horizons abordent de nombreux thèmes et débattent.
Les pratiques laïques de méditation sont là pour aider efficacement ceux qui le souhaitent.
Un livre très riche, parfois complexe mais passionnant.
Listmania!
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