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Présentation de l'éditeur
Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre
sérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette discipline
accessible à tous peut être pratiquée tout au long de
la vie, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir,
pour retrouver harmonie et équilibre entre le corps
et l'esprit. Pour la première fois, un ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos et en DVD. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise
ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques : le taï chi facilite, entre autres, la circulation de l'énergie, améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, favorise la concentration, réduit la nervosité, régule l'humeur... Vous trouverez dans le livre, pour chaque séquence : des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements. Le DVD vous permettra de vous entraîner dans les mêmes
conditions qu'un cours. Vous pourrez visionner : le film de l'enchaînement des 85 séquences, la séquence de votre choix, filmée au ralenti.
sérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette discipline
accessible à tous peut être pratiquée tout au long de
la vie, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir,
pour retrouver harmonie et équilibre entre le corps
et l'esprit. Pour la première fois, un ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos et en DVD. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise
ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques : le taï chi facilite, entre autres, la circulation de l'énergie, améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, favorise la concentration, réduit la nervosité, régule l'humeur... Vous trouverez dans le livre, pour chaque séquence : des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements. Le DVD vous permettra de vous entraîner dans les mêmes
conditions qu'un cours. Vous pourrez visionner : le film de l'enchaînement des 85 séquences, la séquence de votre choix, filmée au ralenti.
Biographie de l'auteur
James Kou est né en 1923 en Chine, près de Shanghaï. Il obtient une bourse en 1947 qui lui permet d'aller étudier en Europe pendant 6 ans. La révolution culturelle l'oblige à rester en France où il consacre toute son énergie à la vie active des retraités. C'est alors qu'il axe ses recherches sur la pratique, du taï chi chuan, largement pratiqué, en Chiné par une population d'un certain âge. Il entreprend, une série de voyages en Asie pour rencontrer les maîtres de taï chi chuan et observer les pratiques populaires. Il crée en 1972 la Fédération française de taï chi chuan (FFTCC) qui dispense de nombreux cours sous sa direction. C'est aujourd'hui la plus ancienne école française de taï chi chuan. Eric Yiou est maître de conférences à l'université Paris-XI (UFR des Sciences et techniques des activités physiques et sportives). Son activité de recherche et son enseignement portent sur la physiologie du mouvement humain. Il pratique le taï chi chuan depuis de nombreuses années au sein de la FFTCC.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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51 internautes sur 51 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
une source d'énergie!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Taï chi chuan (1DVD) (Broché)
une méthode vraiment trés efficace avec le dvd qui décompose chaque mvt et qui permet de visualiser précisément autant le haut que le bas du corps. Le livre qui l'accompagne décrit de manière simple et clair chaque mvt. Maintenat c'est comme tout lorsqu'on débute qq chose de nouveau, il faut s'armer de patience, les premiers pas sont tjs un peu lents...Je suis ravie par cet article, d'une qualité exemplaire!!!! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
37 internautes sur 37 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Très réussi,
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Taï chi chuan (1DVD) (Broché)
Un livre et un DVD qui ne ressemble pas aux autres. Pour ceux qui ont pratiqué le Taï Chi (forme Yang) et principalement la Petite forme de Pékin s'y retrouveront le tout agréménté d'extraits des 108 mouvements. Livre très bien fait - Pour le DVD les mouvements sont faits lentement comme il se doit pour le Taï Chi - Qui plus est vous faites le tout sur trois séries sans problème.
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30 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
extremement utile,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Taï chi chuan (1DVD) (Broché)
Le DVD qui est très précis grâce à la tenue du gymnaste, le livre avec tous ses détails expliqués simplement facilitent à la néophyte que je suis la répétition à la maison des gestes de mon professeur, et me permettent de bien les mémoriser
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