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Tai Chi : Exercices au quotiden � pratiquer chez soi, au travail ou en voyage

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Tai Chi : Exercices au quotiden � pratiquer chez soi, au travail ou en voyage [Broch�]

Tin-Yu Lam (Auteur), Laurent Besse (Traduction)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Grâce à des mouvements souples et doux, alliés à une bonne coordination respiratoire, le Tai Chi - pratique unique en son genre - augmente le dynamisme, améliore l'endurance tout en réduisant le stress. Il se pratique n'importe où, n'importe quand, quel que soit le niveau de condition physique. Il est le remède parfait au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Ce livre propose des exercices simples et efficaces que vous pourrez pratiquer au bureau, chez vous ou lors de vos déplacements. Grâce à des consignes simples, vous reproduirez avec justesse les mouvements de Tai Chi que vous aurez choisis. Apprenez à intégrer le Tai Chi dans votre vie quotidienne. Eliminez rapidement votre stress grâce à des exercices pratiques, simples à assimiler. Pratiquez régulièrement le Tai Chi pour renforcer votre vitalité, votre équilibre et votre résistance. Découvrez les pouvoirs "dopants" du Tai Chi sur votre état d'esprit, utilisez-les où que vous vous trouviez.

D�tails sur le produit

Broch�: 144 pages
Editeur�: Le Courrier du Livre (3 juillet 2006)
Collection : Au quotidien
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 2702905579
ISBN-13: 978-2702905579

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C'est tout !!!!! 14 avril 2012

Par Philippe Aubert

Format:Broch�|Achat authentifi� par Amazon

Tellement sommaire que ca ote tout envie d'essayer un cours.....
Quant a la philosophie - ou la spiritualite - de la discipline...... Indigent !

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