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Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls
 
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Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls [Broché]

Rhena Branch (Auteur), Rob Willson (Auteur), Christophe Billon (Traduction)
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
Prix conseillé : EUR 23,23
Prix : EUR 22,06 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce nouveau titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Les thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement.

Détails sur le produit

  • Broché: 334 pages
  • Editeur : Editions Générales First (20 septembre 2006)
  • Collection : Pour les Nuls
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2754002464
  • ISBN-13: 978-2754002462
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 37.638 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  • Table des matières complète

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Rhena Branch
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Livre très utile 3 février 2012
Format:Broché
Livre très bien fait, simple, clair et concret. Il y a des choses intéressantes pour tout le monde même pour les personnes n'ayant pas de gros problèmes d'angoisse. Ca aide aussi à comprendre le ressenti des autres
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