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Commentaires client les plus utiles
4.0 étoiles sur 5
Un ouvrage informatif de qualité,
Par DELENTE PASCAL (Aurillac, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : The Anatomy of Martial Arts: An Illustrated Guide to the Muscles Used in Key Kicks, Strikes & Throws (Broché)
Certes l'ouvrage est en anglais. Mais pas besoin de maîtriser la langue de Shakespeare pour comprendre que la pratique d'un art martial est profitable pour le corps (et l'esprit). A partir de techniques (illustrées et commentées) empruntées à divers arts martiaux et sports de combat, les auteurs nous font découvrir l'univers pugilistique dans tous ses états. Instructif et profitable ! Je conseille vivement cette "encyclopédie" non seulement aux pratiquant(e)s, mais aussi aux éducateurs sportifs et aux passionné(e)s. En bonus quelques propositions d'exercices de préparation physique et d'assouplissement spécifiques.
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