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The Depths: The Evolutionary Origins of the Depression Epidemic [Anglais] [Relié]

Jonathan Rottenberg

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5.0 étoiles sur 5 Fascinating, must-read if you know someone with or yourself have depression 1 mars 2014
Par jdmjdmjdmjdm - Publié sur Amazon.com
Format:Relié|Achat vérifié
A very new and interesting perspective on depression based on the author's two decades of research in the field. He makes a very persuasive case against the "chemical imbalance" explanation for depression -- and the accompanying view that depression can be categorized into discrete states, e.g. normal, moderately depressed, severely depressed -- and offers as an alternative the theory, backed by psychology experiments, that feeling "down" is a tool the brain uses for demotivation (when we're wasting energy pursuing an impossible goal). Depression, in this model, results from, among other things, continuing to pursue an unattainable goal, or at least continuing to work without signs of progress, because this prompts the mind to ramp up how "down" you feel. The harder you push, the harder it pushes back.

If that sounds simplistic and like it misses a lot, that's because it's just one of many elements of depression Rottenberg touches on. I don't want to recap the whole book here; suffice to say that it's an illuminating read, particularly if you or someone you know has depression -- there are a lot of "oh, now it makes sense why [I/he/she] do/es that."
7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A enlightening read 24 mars 2014
Par Dan Fields - Publié sur Amazon.com
Format:Relié
This well-written book has changed the way that I think about depression. Rottenberg presents the latest research in animals and human on the evolutionary function of mood, including low mood. He in no way dismisses the anguish caused by depression and candidly describes his own experience with severe depression. But the studies that he discusses pose a serious challenge to the common notion of depression as a chemical imbalance and also shed light on why depression can be so tenacious. I applaud the author for seeking to spark a long-overdue national dialogue on depression and to reduce the stigma attached to it. As someone who has dealt with depression and has read a lot on the subject, I found Rottenberg's arguments refreshing and persuasive.
14 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A delicious read on a difficult topic 31 janvier 2014
Par annette - Publié sur Amazon.com
Format:Relié
Marrying memoir with an insightful analysis of the prevailing paradigms in psychology and psychiatry, this mood scientist gets at just why depression is so tenacious and why we're in the midst of an epidemic. It's not a self-help book, but it would be a boon to anyone who is suffering or who loves someone who has suffered from depression.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 a new approach to depression 20 avril 2014
Par KAY AUGUSTINE - Publié sur Amazon.com
Format:Relié|Achat vérifié
Rottenberg explains depression as a natural function in both animals and humans which has both positive and negative effects. He envisions a paradigm shift in our approach to depression which, rather than stigmatizing those who suffer or have suffered from depression, we recognize and honor their strength for having overcome its challenges. I find his message so hopeful and helpful that I bought several copies to share.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Hint: focus in increased well-being, not happiness 15 mai 2014
Par JC - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
A worthwhile and comfortably logical read. The author, a doctor specializing in and with first-hand experience with depression, convincingly uses facts and perspective to explain depression. I would recommend that the reader read the first and last chapters in that order before proceeding with the other chapters. The first chapter is powerful in placing weight on the issue and the author's suggested perspective while the last chapter, by way of discussing what is successful, makes a compelling case of what is missing in today's typical approach. 5 Stars for ease of explanation and compelling message.
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