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The Four Dragons: Clearing the Meridians and Awakening the Spine in Nei Gong [Format Kindle]

Damien Mitchell , Ole Saether

Prix conseillé : EUR 22,13 De quoi s'agit-il ?
Prix éditeur - format imprimé : EUR 26,08
Prix Kindle : EUR 14,72 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
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Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle EUR 14,72  
Broché EUR 26,20  





Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Within the context of a larger discussion of Dao Yin, Damo Mitchell teaches and explains the Dragon Dao Yin exercises, a set of four short sequences designed to work with the subtle energies of the spine and lead pathogenic energies out of the body.

More 'Yang' in nature than Qi Gong, Dao Yin focuses on outwards movements and strong internal cleansing. The book highlights this important distinction and covers the theory, history and development of Dao Yin exercises, as well as the relationship between Chinese medical theory and Dao Yin training. One chapter is devoted to problems related to stagnation and the flow of Qi, and explains the different causes and forms of stagnation. Later chapters look at breathing patterns and the extension of Yi, opening the joints, and rotating the bones and spine. Damo Mitchell also discusses stillness as the source of movement, the philosophical significance of the Dragon and the pearl, and the means of hardwiring Dao Yin exercises into the energetic body. Central to the discussion is the concept of the spine, and how to wake it up.

For the first time in the English language, the Dragon exercises – Awakening, Swimming, Soaring and Drunken – are described in detail, with photographs and step-by-step instructions on each of the exercises as individual therapeutic exercises and as a form.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 4717 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 258 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1848192266
  • Editeur : Singing Dragon (21 août 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00M7D7132
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°135.920 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Amazon.com: 5.0 étoiles sur 5  5 commentaires
6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Thanks for such a plain and straight forward look at ... 20 janvier 2015
Par rkcorbett - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Thanks for such a plain and straight forward look at Nei Gong. Prooving once again there is always more to learn this little book is a must have for anyone working with energy and the body.Well Done Damo.
6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Among books on qigong and dao yin, I think ... 25 décembre 2014
Par Saroshi - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Among books on qigong and dao yin, I think this is very special - presents explanations for aspects of the body that have eluded me, and is very down-to-earth and logically presented.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent instruction for a VERY powerful tool that will advance ... 2 avril 2015
Par Krista V. - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Phenomenal. Excellent instruction for a VERY powerful tool that will advance health in mind body and spirit. I plan on reading all of his books and devoting myself to this beautiful and effective internal art. I am thrilled.
5 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 I love it. Very informative and easy to read 28 novembre 2014
Par Kirsala Devi - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
I love it.Very informative and easy to read.
5 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent book even more technical than practical 4 novembre 2014
Par Miguel A. Guzman Garcia - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle
Excellent book even more technical than practical. Very good but need foundations before achieve success.
I recommend as a second option.
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