The Happiness Project
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Description
Rubin's funny, perceptive account is both inspirational and forgiving, and sprinkled with just enough wise tips, concrete advice and timely research (including all those other recent books on happiness) to qualify as self-help. Defying self-help expectations, however, Rubin writes with keen senses of self and narrative, balancing the personal and the universal with a light touch. Rubin's project makes curiously compulsive reading, which is enough to make any reader happy. --Publishers Weekly (starred review)
Practical and never preachy . . . the rare self-help tome that doesn t feel shameful to read. --Daily Beast
Practical and never preachy . . . the rare self-help tome that doesn t feel shameful to read. --Daily Beast
Présentation de l'éditeur
Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. The days are long, but the years are short, she realized. Time is passing, and I'm not focusing enough on the things that really matter. In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.
In this lively and compelling account of that year, Rubin chronicles her adventures test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Each month she tackled a new set of resolutions: give proofs of love, ask for help, find more fun, keep a gratitude notebook, forget about results. She immersed herself in principles set forth by everyone from Epicurus to Thoreau to Oprah to Martin Seligman to the Dalai Lama to see what worked for her-and what didn't.
Written with charm and wit, The Happiness Project is illuminating yet entertaining, thought-provoking yet compulsively readable. Gretchen Rubin's passion for her subject jumps off the page, and reading just a few chapters of this book will inspire you to start your own happiness project.
In this lively and compelling account of that year, Rubin chronicles her adventures test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Each month she tackled a new set of resolutions: give proofs of love, ask for help, find more fun, keep a gratitude notebook, forget about results. She immersed herself in principles set forth by everyone from Epicurus to Thoreau to Oprah to Martin Seligman to the Dalai Lama to see what worked for her-and what didn't.
Written with charm and wit, The Happiness Project is illuminating yet entertaining, thought-provoking yet compulsively readable. Gretchen Rubin's passion for her subject jumps off the page, and reading just a few chapters of this book will inspire you to start your own happiness project.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Excellent livre qui m'a inspirée à faire des petits pas vers plus de bonheur,
Par Cat (Haute-Savoie, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun (Relié)
Ce livre, en anglais, combine :- des recherches littéraires et philosophiques qui plairont à ceux qui aiment se cultiver; - l'expérience de Gretchen qui a choisi, durant chaque mois de l'année, de mettre en pratique des idées concrètes qu'elle a traduites en résolutions. Des extraits de commentaires des lecteurs de son blog apparaissent parfois et ajoutent encore à un style très vivant, sans fard. Elle n'hésite pas à dévoiler ses défauts et cela la rend proche de nous. Bravo Gretchen! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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