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le 30 janvier 2009
Faire la différence entre "fitness" et santé fut une grande révélation dans mon entrainement et a changé complètement ma vision de ma pratique sportive (course nature, VTT et tennis). Adieu les petits "bobos" et malgré l'impression de régresser, dans un premier temps, on revient vite à ses performances habituelles, voir à de meilleures, et tout cela dans l'aisance. En anglais mais très facile à comprendre.
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