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The Paleo Diet For Athletes: A Nutritional Formula For Peak Athletic Performance

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The Paleo Diet For Athletes: A Nutritional Formula For Peak Athletic Performance [Anglais] [Broch�]

L. Cordain (Auteur)

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D�tails sur le produit

Broch�: 288 pages
Editeur�: Rodale Press (21 novembre 2005)
Langue : Anglais
ISBN-10: 1594860890
ISBN-13: 978-1594860898

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3.0 �toiles sur 5 Pas mal mais peut mieux faire, 19 d�cembre 2011

Par

M. Cyril Deblois "Chercheur de solutions" (Paris, France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : The Paleo Diet For Athletes: A Nutritional Formula For Peak Athletic Performance (Broch�)

Le régime paléolithique version sports d'endurance. Globalement une bonne base pour les débutants. Quelques points qui me dérangent cependant : l'aversion pour les graisses saturées alors que l'on sait maintenant qu'elles sont plut�t favorables pour les sportifs...si l'apport en glucides issus des céréales est modéré ou nul

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