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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change
The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change
Charles Duhigg
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Chapter 1THE HABIT LOOPHow Habits WorkI.In the fall of 1993, a man who would upend much of what we know about habits walked into a laboratory in San Diego for a scheduled appointment. He was elderly, a shade over six feet tall, and neatly dressed in a blue button-down shirt. His thick white hair... Lire la suite

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