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The Well-Built Triathlete: Turning Potential into Performance [Anglais] [Broché]

Matt Dixon , Meredith Kessler

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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 If You Want To Unleash Your Personal Athletic Potential, This Is A Must Read 18 juin 2014
Par David J. Ruckman - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Matt Dixon's training philosphies and beliefs are unique, and he is a fantastic coach, whom I have long admired. His coaching base is in San Francisco, but you certainly don't have to live there to gain access to his keen insight into endurance sport training (or his sharp wit). I have been doing endurance sports since 2007, and always felt behind in my training (I am seriously time crunched between family commitments and work). Matt's approach takes one's life and amount of time available to train quite seriously. This book will help pull the potential out of you whether time crunched like me or not. Do yourself a favor, read this book and use it as your training bible. Not only will you see your athletic performance improve, but you'll learn to make the most out of what time you do have to train...and then get back to your family. Happy family, happy life. It's all about balance and the journey and "The Well Built Triathlete" will help you along the way with both. I highly recommend!
8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 MUST READ for every triathlete! 17 juin 2014
Par Elizabeth - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
Its a journey... there isn't a magic pill, single workout or training secret that will turn ordinary people into extraordinary athletes. Its a combination of coaching, strength, endurance, nutrition and mental fortitude that will lay the foundation for extraordinary performances. Finally there is a realistic resource that looks at the complete person and breaks down each necessary component for success. Dixon has organized this book in the exact way he structures his athletes training plans- every section has a purpose and there are no "junk" words. Its intelligently written with easy to implement action steps. By the time I finished reading I was inspired to unleash my potential!! Dixon is a successful coach for a reason and now you don't have to live in San Francisco to gain access into that sharp and witty British mind. I couldn't recommend this book more highly as a must-have for endurance athletes.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Make room on your nightstand for this one! 26 juin 2014
Par James Wavro - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
I've been following Matt's guidance for the past four years and have successfully improved my body composition and recently completed my first half Ironman. All while staying injury free. This book provides a road map for anyone that wants to improve their performance as a Triathlete or just change their life.
5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Success is build on a solid foundation and this book is that foundation! 17 juin 2014
Par sean garick - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
There are hundreds of books laying out cookie cutter training plans which are then pushed on athletes of all levels. Very few are actually tailored to meet an athlete's specific needs. Matt- as one of the worlds premiere endurance coaches- provides the knowledge that allows an athlete to intelligently tailor training and maximize individual potential!

"Exercising is an activity. Training is the highly structured pursuit of a goal" - Matt Dixon
5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Really great resource 23 juin 2014
Par Peter O'Dea - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
If you're looking for a series of stock training plans then this book may not be for you. But, if you want to become a more educated and ultimately a better athlete (not just triathlete) then this is a great read and resource. Intelligent and balanced. Dixon has tons of experience working with a wide range of athletes and that really comes out in the book. Highly recommended
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