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Think Confident, Be Confident for Teens: A Cognitive Therapy Guide to Overcoming Self-Doubt and Creating Unshakable Self-Esteem [Format Kindle]

Marci Fox , Leslie Sokol , Aaron T. Beck , Judith Beck

Prix éditeur - format imprimé : EUR 15,48
Prix Kindle : EUR 11,00 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
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Broché EUR 14,90  

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Confidence is like a magnet that attracts people to you and helps you get closer to reaching your goals. When you believe in yourself, you send the message that you have the brains, ability, and talent to handle whatever life sends your way. And the truth is, you do!

Using powerful skills based in cognitive behavioral therapy (CBT), Think Confident, Be Confident for Teens shows you how to tap into your self-esteem so you can be yourself in every situation, no matter how awkward you feel or scary that may sound. The fun exercises and tips in this confidence-coaching workbook will guide you past feelings of self-doubt and encourage you to believe in yourself, strengthen your friendships, and meet every challenge head-on.

Recognize and overcome the self-doubting thoughts that bring you down

Grow your confident thoughts into confident actions

Enjoy a full social life and attract new friends

Feel smarter at school and build on your extracurricular talents

This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.

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Commentaires client les plus utiles sur (beta) 3.5 étoiles sur 5  11 commentaires
17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Teens use this book 3 juin 2012
Par David Barnhart - Publié sur
Format:Broché|Achat vérifié
This book provides a functional interface between a teen and a professional therapist. I recently bought a copy to review and immediately purchased several for current clients. My adolescent clients identify with the examples and quickly catch on to "go to thoughts." Teens don't usually read straight through a book. They will tend to identify what matters most to them (in spite of what I may suggest as homework) and cut right to the salient features. It works well. Five thumbs (stars) up! Not too academic for them...thanks for your work.
David L. Barnhart, EdD
Licensed Counselor
Certified Clinical Mental Health Counselor
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 my daughter has liked it 18 février 2013
Par Giuseppina - Publié sur
Format:Broché|Achat vérifié
My 13 year-old read it and had a boost in confidence, so that is reason enough for me to endorse it
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 self help for teens 12 mai 2012
Par Lindzee9 - Publié sur
Format:Broché|Achat vérifié
I think this is a really good self help book. its a little more geared to middle schoolers i think though. i enjoyed reading it, but it wasnt my favorite.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Useful, but most teens will find this boring 8 septembre 2014
Par Justice for Trayvon - Publié sur
Format:Format Kindle
A useful tool to use with clients. However, it is very wordy, so I would break it down a little more for teens. Seems more geared towards young adults than teens. I still like it.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Top choice 10 décembre 2011
Par Bernard - Publié sur
Format:Broché|Achat vérifié
Outstanding book. My top recommendation for adolescents and teens. Great for building confidence and the teen stories at the end are really helpful.
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