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le 12 juin 2014
Livre très sympa à lire et programme très cohérent,mis à part le côté diet qui n'est pas du tout facile à suivre mais qui a le mérite de faire comprendre aux lecteurs que le chemin est long et difficile et qu'il n'y a pas de recette miracle qui dure. Par contre on ne peut pas dire que ce soit un livre destiné uniquement aux femmes (marketing?!) c'est plutôt le petit guide pratique TLS pour tous.
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le 15 octobre 2014
I enjoyed reading the book and learned quite a few fitness and nutrition tips. It was recommended by a friend and I can't regret spending money on it.
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