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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
Jeté l'éponge pour l'instant...,
Par Céline-marine (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Tracy Anderson - Cardio Workout [Import anglais] (DVD)
Ayant déjà acheté la vidéo qui traite du travail debout et avec tapis, j'ai donc acquis celle-ci qui est supposée compléter la première. Mais je n'ai pas réussi pour l'instant à l'utiliser. Je trouve que Tracy Anderson va trop vite pour montrer les chorégraphies, et je n'ai pas la patience de repasser la même séquence plusieurs fois de suite. Pour l'instant donc, j'ai laissé tomber...De façon générale, je trouve que Tracy Anderson manque de pédagogie. Elle montre les exercices, mais les commente très peu, de sorte que le risque de mal faire les mouvements me semble élevé. Il n'est jamais question, par exemple, de respiration. C'est dommage, parce que la méthode semble ludique et bien conçue (en tout cas je suis contente de l'autre vidéo même si je lui fais le même reproche de ne pas expliquer assez). A mon avis donc, à réserver aux personnes déjà chevronnées, et particulièrement aux personnes qui ont l'habitude de la danse et d'apprendre très rapidement des chorégraphies. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
Difficile de noter,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Tracy Anderson - Cardio Workout [Import anglais] (DVD)
un tel dvd. La méthode crée par Anderson est réellement efficace, ludique et bien conçue. Je n'ai jamais rencontré aucun problème avec les dvd de tapis que j'ai acheté sur son site. Parce que la méthode complète comporte aussi de la danse cardio, j'ai voulu essayer celui ci.Honnêtement, je ne l'ai pas terminé, et surtout j'ai vite été dépassée. Je ne suis pas danseuse dans l'âme et les chorégraphies vont bien trop vite, comportent comme toute la méthode beaucoup de rotations, de directions dans l'espace, beaucoup d'impacts et de sauts (si vous habitez en étage, c'est bon a savoir...). A la fin de ma séance, certes, j'avais transpiré, mais j'avais mal aux genoux, au dos (je suis très sportive pourtant) et surtout je me sentais complètement larguée. Je ne sais pas si j'aurais le courage de réessayer. Oui la méthode de Tracy est super, mais les dvd de cardio sont peut être à revoir... Je me tourne à nouveau vers les dvd de la collection pump it up qui bougent bien et sont moins compliqués. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Amusant et résultats au top !,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Tracy Anderson - Cardio Workout [Import anglais] (DVD)
J'avais d'abord acheté son DVD de Mat workout - et au bout de 3 jours, tellement emballée par la méthode j'ai acheté celui ci pour completer mon entrainement !Je ne suis pas une danseuse mais après quelques efforts j'ai fini par apprendre les danses - j'en maîtrise 5 au bout de 10 jours, et je vous promets de grandes sueurs ! Les résultats sont là: avec le Mat workout que je fais 6 jours par semaine avant ce DVD, j'ai enfin réussi à résoudre des problèmes esthétiques que mar course à pieds de 10 km 4/5 x par semaines, ma musculation et mon pilates n'avaient jamais résolus ! Au bout de 15 jours mes cuisses sont affinées, ma cellulite disparait, ainsi que mon petit ventre et mes poignées d'amour ! Et en plus c'est plus amusant de danser en sautant partout dans mon micro salon que d'aller courir toute seule ! Si vous y mettez l'effort ça paye ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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