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le 23 novembre 2013
Ce livre est super pour comprendre comment progresser grâce à un capteur de puissance. Il aborde diverses disciplines (critérium, courses en ligne, chronos, triathlon, ...) et montre les spécificités de chacune. Il aborde différents aspects : l'entrainement, la récupération, la période d’affûtage, la gestion de l'effort en course, ...

Attention : il est rédigé intégralement en anglais, mais il se lit bien car n'utilise pas de mots très compliqués.
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le 22 janvier 2014
très bon pour ceux qui veulent enfin progresser en vélo
et arrêter de roulotter pour rien
les séances proposées sont dantesques et les conseisl excellents
repensez votre façon de rouler !
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le 17 décembre 2011
Un livre certes en anglais mais qui allie théorie et pratique de manière très efficace. Bcp d'exemples pratiques et d'analyses de graphiques de puissance. Une bible indispensable!
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