Je fais une évaluation de ce livre sans l'avoir lu entièrement(amazon m'a demandé d'évaluer cet ouvrage que je viens d'acheter), en fait c'est un livre d'études sérieux et complet à mon sens, l'auteur est réputé bien connu dans le monde des arts martiaux et de l'énergétique chinoise. Je lis les chapitres qui m'intéressent, je le feuillette, je le relis, bref je m'instruis. Il est clair, je pense qu'il s'adresse plus à des personnes déjà versées dans ce domaine avec une pratique conséquente et qui souhaitent approfondir et comprendre leur pratique sur un plan théorique. Des personnes débutantes seraient plus avisées de lire des ouvrages de vulgarisation plus abordables et correspondant davantage à leur niveau de pratique, à la découverte du qi gong d'Yves Réquéna par exemple; enchainer ensuite sur Gymnastique chinoise de santé et de longévité du même auteur . Je suis enseignant d'arts martiaux et qi gong martial. Le seul bémol est son coût plutôt dissuasif.