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Triathlon Science
 
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Triathlon Science [Format Kindle]

Joe Friel , James Vance
2.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)

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Prix éditeur - format imprimé : EUR 23,24
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Joe Friel, one of the most recognized and respected names in triathlon as a coach, consultant, and author, and Jim Vance, USA Triathlon level 2 certified coach and former elite triathlete, have assembled 21 of the world’s leading triathlon experts to author the most comprehensive and detailed resource on the sport, Triathlon Science.

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1.0 étoiles sur 5 Triathlon science.... 'Ouais.... 3 juin 2014
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Idéal...pour les débutants! Pour les initiés, passez votre chemin...rien de bien innovant, et surtout ce livre est réservé aux entraîneurs, pas aux triathlètes désireux de s'instruire plus profondément sur les sciences de l'entraînement.
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0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Recueil complet sur le sujet ... 16 janvier 2014
Format:Broché|Achat vérifié
... mais ressemble beaucoup à une compilation d'articles et d'études.
Certes complet, mais on ne sait pas toujours pas trop quoi en tirer. D'autant que certaines études de plusieurs pages ont des conclusions assez évidentes. Certaines parties lassent.

Mais il y a de quoi trouver des informations intéressantes, et notamment des conseils pour éviter des erreurs.
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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 4.6 étoiles sur 5  19 commentaires
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 For beginners to experienced 4 mai 2013
Par HeatherMS - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
When I first opened up "Triathlon Science: The ultimate nexus of knowledge and performance" edited by Joe Friel and Jim Vance, I was overwhelmed. There is a lot of information in it and a lot of science. In Chapter 1, you learn about energy systems with the first sentence in this part being "The basic unit of energy within the human body is adenosine triphosphate (ATP)" along with a diagram of the molecular structure. I kept reading, and I am glad I did. This isn't a book to be read in one sitting, but to be savored chapter by chapter.

The book is broken down into 11 parts:

Physical Attributes of Triathletes
Technical Execution and Efficiency in Each Event
Environmental Factors and Equipment Options
Physiological Function in Triathlon Training
Training Modes and Methods for Triathletes
Training Strategies in Triathlon
Training Base Building for Triathlon
Multisport Event-Specific Training and Racing Tactics
Sports Medicine for Triathletes
Nutrition for Triathletes
Psychology of Multisport

This book includes charts and diagrams to help the reader understand the information better. It also includes in the back a comprehensive list of references broken down by chapter as to where they obtained their information. The index also helps the reader easily pages about specific information such as ligament injury treatments and barefoot running.

This is the ultimate guide to triathlon science and is for the beginner to the experienced.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A comprehensive and invaluable resource for triathletes 3 mai 2013
Par Mike - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
By far the most comprehensive multisport book I have ever read, and weighing in at 2.4 lbs, and over 1" thick, you can be sure it's loaded with tons of valuable information. But don't let the book's size intimidate you- it's broken down neatly into eleven chapters, with an appendix in the back that makes it very user friendly and easy to find the information you're looking for. This is definitely the kind of book you would want to keep on hand for reference, considering the huge amount of ground it covers.

Just a brief sampling of some of the topics covered include physiological function in triathlon training, training base building for triathlons, multisport event specific training and racing tactics, sports medicine, nutrition, and psychology of multisport.

This book is literally jam-packed full of training charts and tables, stretching exercises with reference photos, as well as warm-up and cool-down, flexibility and core strength, and strength training ideas. There is also a large section on nutrition, explaining the importance of proteins and fats, vitamins, minerals, and water, as well as the effects of carbohydrates on blood sugar levels, and a basic introduction to the glycemic index.

This book is an incredibly thorough and invaluable resource, and I fully recommend it if you are interested in multisport / triathlon racing.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Solid read, good data 28 novembre 2013
Par Paul Kovach - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Factual, well laid out and just plain interesting to read. It helped me put a framework to my intent for my next tri season. Joe Friel always gets it right.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 The gold standard 30 octobre 2013
Par rgsjrmd - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
The title is spot on. If you are the type of person that really wants to study the science of triathlon then this book is for you. Typical textbook styled organization from a panel of experts in their respected fields. I enjoyed reading cover to cover but it also will serve as an excellent reference as long as the material remains current.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Good description of science behind sports. 10 août 2013
Par ANJAN SAIKIA - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
It enlightens about the science behind training. No doubt some of them will change again in due course of time as we progress toward learning more about our body.
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