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le 19 septembre 2014
Livre facile d'accès, pleins d'exemples concrets, d'exercices simples et efficaces même pour des situation de tout les jours. A mettre entre toutes les mains.
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le 14 juillet 2014
Lecture 100% utile pour mieux appréhender les mécanismes du mental à toute épreuve. Vrai dans le sport et dans la vie aussi.
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le 29 mars 2015
Très bon livre, une fois lu le livre ma donné une energie débordante dans mes différents sports mais la fatigue a eu raison de ma motivation et relire le livre ne m'a rien apporté de plus...
Je recommande ce livre avec un petit conseil. "Rome ne sait pas fait en un jour" ;-)
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le 11 juillet 2014
De très nombreux conseils et avis de grands sportifs qui partagent leur vécu de sportif pour une bonne préparation mental.
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le 22 juin 2015
La "Zone" c'est le terme employé par les sportif lorsqu'ils sont à un niveau d'accord complet avec leur art. Elle ne se conserve en permanence pas mais peut seulement s'atteindre
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le 27 février 2016
Cet article a été acheté pour être offert mais semble avoir plu au destinataire qui travaille dans le milieu sportif.
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