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Un ventre plat, c'est malin Poche – 21 février 2014


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Lucile Woodward est journaliste, coach sportif et... jeune maman ! Elle présente l'émission Fitness master class sur Doctissimo et tient le blog fitness français le plus visité : lucilewoodward.com. Elle est également l'auteur de Une silhouette de rêve, c'est malin (Quotidien Malin Éditions).



Détails sur le produit

  • Poche: 176 pages
  • Editeur : LEDUC.S (21 février 2014)
  • Collection : C'est malin
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2848996757
  • ISBN-13: 978-2848996752
  • Dimensions du produit: 17,8 x 1,2 x 11,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (27 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 8.756 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires client les plus utiles

11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile  Par rouflaquette le 26 avril 2014
Format: Poche Achat vérifié
eeennnnnffffin un livre intelligent et raisonnable sur la ligne/le ventre/le reéquilibrage alimentaire.
J'ai découvert l'auteur Lucile woodward via son blog et j'ai tout de suite eu envie d'acheter ses livres (petit prix en plus!)
Comme beaucoup de filles, j'ai essayé pas mal de trucs, mais ces 2 petits livres devraient être la Bible de toute femme qui veut un peu garder la ligne et avoir un corps tonique.
Elle donne des conseils astucieux qui sentent le "vécu" de femme et non pas un programme irréaliste et infaisable, on a l'impression que c'est une copine (mais calé en sport tout de même, elle est pro!) qui nous refile ses tuyaux, qui a elle même essayé des trucs, elle même était tentée etc...
Des tas d'astuces donc très simples, à appliquer facilement au quotidien, dans son environnement sans trop de difficultés, si on tient ses recommandations, ça marche vraiment.
A acheter absolument.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par delphine bourdet le 10 avril 2014
Format: Poche
Des conseils accessibles au quotidien, des recettes de cuisine délicieuses qui donnent de nouvelles idées, du bon sens !
Ça fait plaisir de lire des conseils qui invitent à s'écouter, prendre soin de soi en douceur.
Je recommande ce livre à toutes les personnes qui souhaitent se sentir bien dans leur peau !
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Victoire Duroy le 7 juillet 2014
Format: Poche Achat vérifié
Absolument excellent. Apres des mois de stress , je ne rentrais plus dans mes vêtements malgré des repas de plus en plus light. Ce livre a révolutionné ma façon de manger et je remets mes robes!. Une analyse intelligente , une nouveau cadrage des associations alimentaires , une grande facilité d'application non couteuse .Bref , ma solution et surement celle de beaucoup d'autres femmes en galere
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par marionette le 3 avril 2014
Format: Poche Achat vérifié
2 brève heures de lecture assidues pour de bon réflexe à vie !
Un petit ouvrage qui prend pas trop de place dans mon sac à main et que je montre à mes copines . Des gestes santé malin ;)
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Patricia Ropars le 5 octobre 2014
Format: Poche Achat vérifié
J'ai acheté ce livre surtout pour y trouver les exercices adaptés afin de retrouver un ventre plat. Je trouve ces exercices à la portée de tout le monde.
Par contre, les explications ne sont pas toujours très claires, il manque des schémas qui aideraient à faire les exercices correctement.
Je recommande ce livre aux personnes qui n'ont pas le temps de se rendre dans une salle de sport.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Célia le 20 septembre 2014
Format: Poche Achat vérifié
Finis les régimes à outrance, et les séances d'abdos à la Rocky ! Enfin un livre qui donne LA recette du ventre plat sur le long terme, sans contraintes excessives, accessible à tout le monde ! J'applique tous les jours certains conseils, et je vois la différence ! Merci pour cette révélation !
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Priscillia CORMIER le 22 mai 2014
Format: Poche Achat vérifié
Super livre ce n'est pas un régime mais une nouvelle hygiène de vie à suivre ! J'ai perdu tous mes kilos superflus que je n'arrivais pas à perdre jusqu'à présent.....merci lucile !
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Format: Poche Achat vérifié
J'ai acheté ce livre car je trouvais qu'avec le temps, mon ventre avait tendance à s'arrondir. En suivant bien les instructions, je suis arrivé à un résultat en environ 3 semaines, visible à l'œil nu. En outre il se lit très facilement.
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