A ceux qui pensent être zen juste parce qu'ils trempent une infusion « saveurs du soir » dans un bol tiède en écoutant l'intégrale de Deep Forest, ce livre n'est pas pour eux ! En revanche, si vous êtes désireux de vous offrir quelques jours ou quelques semaines pour entrer dans le silence ou dans un bain de plantes avec le même intérêt et un respect pour la notion originelle du mot « zen », ce livre est fait pour vous. Ingénieusement découpé en cinq parties (des balades bien inspirées, la voie de l'orient, des méditations tous azimuts, séjours aux petits soins, se loger zen et insolite), ce guide au prix tout doux vous rendra incollable sur les haïkus, les randonnées de survie douce (ou comment se débrouiller avec 200 grammes de farine !), les marches conscientes en Savoie, l'initiation au jeu de l'orgue dans une église des Hautes-Alpes, les massages en Ardèche ou les cabanes perchées dans les Bouches du Rhône. Cerise sur le gâteau : si vous pensiez qu'on ne trouve rien à Paris qui puisse inspirer la quiétude ou arrêter le temps, une chambre d'hôte entourée d'un jardin vous est proposée, à 15 minutes des Champs-Elysées ! Se ressourcer n'aura désormais plus aucun secret pour vous, bercés que vous serez par un doux vent de zénitude !