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le 11 mars 2013
le dvd est bien fait pour des gens qui débutent le tai chi, bons mouvements pour le mal de dos mais la fin est un peu technique ; pour ceux qui connaissent les arts martiaux, on peut regarder en accéléré !
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le 5 mai 2014
Une pratique quasi quotidienne permet de dénouer certaines tensions et d'assouplir les articulations.Bon support pour travailler seul à la maison
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le 31 juillet 2012
après :Tai Chi - Anti-stress FANG Xiaofen
et Qi gong sante energie Xiaofen Fang
c'est mon 3 ème DVD acheté de fang xiaofen, tous différents ... enseignement de qualité, facile à pratiquer ... j'en retire beaucoup de bienfaits, corp et mental au TOP
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le 28 décembre 2015
Fait en plusieurs parties et explications des zones où
les mouvements agissent.Mouvements présentés lentement.
Très bien pour toute personne comme moi qui cherche des
méthodes douces.
Très satisfaite.
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