Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Tous les conseils et les exercices pour obtenir et conserver un ventre plat : les bonnes habitudes alimentaires, les bons gestes au quotidien, les bonnes positions du corps, et les exercices physiques (illustrés d'une quarantaine de dessins). Cet ouvrage décrit également l'anatomie et la physiologie du ventre, et détaille les causes du ventre rond : alimentation, cycles de la vie, postures...
Professeur de danse diplômée d'état, Annick Pasquier enseigne le stretching. Elle a également une formation de kinésiologie.
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14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai fait les exercices de ce livre et par la suite j'ai eu un ventre plus ferme et plat. Je suis très contente de l'avoir acheté, il donne de bons conseils, facile à pratiquer et il peut être utilisé par tout le monde.
Listmania!
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