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Vitamine D : Mode d'emploi [Poche]

Brigitte Houssin
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (26 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

1 septembre 2011 GUI.PRAT.
Tout Français, quel que soit son âge, manque de vitamine D, au moins à la saison froide. Mais la vitamine D reste la grande oubliée des médecins, à tel point que les doses quotidiennes conseillées en France sont au moins 10 fois trop basses ! Pourtant des milliers d’études prouvent qu’en s’exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on peut prévenir de nombreux cancers (sein, côlon prostate et même mélanome), l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Ce guide pratique explique comment la vitamine D agit et quel est son taux optimal. Surtout il indique concrètement les moyens permettant de maintenir un taux santé de vitamine D : l’alimentation (quels aliments, à quelle fréquence), les compléments (quelle forme de vitamine D, quel mode d’administration), l’exposition – modérée – au soleil. Tout ce qu’il y a à savoir sur la vitamine D est dans ce livre !

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Le docteur Brigitte Houssin est médecin spécialiste en médecine Physique et de Réadaptation à Paris. Sa formation en micronutrition et alimentation de la santé la conduit à s'intéresser à la vitamine D. L'importance de cette vitamine pour notre santé et le relatif dédain d'une partie du corps médical à son égard, lui ont donné envie d'informer directement le grand public.

Détails sur le produit

  • Poche: 128 pages
  • Editeur : Thierry Souccar Editions (1 septembre 2011)
  • Collection : GUI.PRAT.
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2916878815
  • ISBN-13: 978-2916878812
  • Dimensions du produit: 17,8 x 10,8 x 1,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (26 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 16.755 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

4.6 étoiles sur 5
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21 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
Par martina
Format:Poche
J'ai acheté ce bouquin car j'ai déjà consulté le Dr B. Houssin au sujet de la vitamine D et vraiment elle vous explique tout dans ce livre comme dans son cabinet parisien. La seule différence c'est que vous avez besoin de faire une analyse de sang et d'avoir ensuite une ordonnance pour la vit. D si vous en avez besoin... mais ce livre répond à toutes vos questions.. à recommander pour tout savoir sur la vitamine D.
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17 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 tout simplement essentiel 11 décembre 2011
Par frenchfun
Format:Poche|Achat vérifié
un livre tout simplement essentiel

il faut savoir que les découvertes récentes sur la "vitamine" D montrent qu'elle est excessivement importante, et qu'un déficit peut causer des troubles dangereux inattendus.

Le livre ne contient pas une foultitude de notions, ne pas s'attendre à un pavé décrivant des tonnes de choses. Les principes et les chiffres sont en fait simple, mais tellement importants que j'estime l'achat de ce livre essentiel, d'autant plus au vu de son prix ...

Un autre conseil : demandez à votre médecin un dosage 25(OH)D, remboursé par la sécu, pas cher pour la sécu, et même j'oserais dire ça fait gagner de l'argent à la sécu, étant donné que parmi les cas carencés cela permettre de faire rééquilibrer, d'enlever des pathologies, ce qui fera une économie pour la sécu et surtout pour la personne qui sera en meilleure santé !

bonne lecture
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 très intéressant 17 avril 2013
Format:Poche|Achat vérifié
Très pratique. J'ai exactement l'information que je recherchais sur la nature de la vit D à privilégier. Beaucoup d'info pratiques intéressantes, quand on est obligée de se supplémenter toute seule comme moi, car médecin traitant ne voit toujours pas l'intérêt de la vit D.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 droit au but 6 avril 2013
Par loubna
Format:Poche|Achat vérifié
la vitamine D de A a Z . Tout y est . En plus ce livre se lit tres vite .
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 très utile 29 juin 2013
Format:Poche|Achat vérifié
ce livre m'a été fort utile j'y est appris beaucoup de chose l'assimilation de cette vitamine dans l'organisme
son utilité ect...
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Intéressant 10 mai 2013
Par Steb
Format:Poche|Achat vérifié
Livre simple et facile à lire, qui explique très bien ce qu'il y a à savoir sur la vitamine D.
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8 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 instructif 15 avril 2012
Par Yucca
Format:Poche|Achat vérifié
Livre très très instructif. Concerne toutes les personnes intéressés de maintenir ou de récupérer une bonne santé grâce à des moyens simples et à porté de tous. Il informe très bien sur le bon usage de la force du soleil et comment l'utiliser sans s'"'abîmer".Car sans soleil on ne vit pas! Conseillé à toutes les personnes qui ont ou qui craignent l''ostéoporose!
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Laurent 17 décembre 2012
Par Laurent
Format:Poche|Achat vérifié
Un livre adapté à tous les publics qui parle de la vitamine D dans un langage simple : sources, dosage en laboratoire, synthèse à partir du soleil, rôles dans l'organisme,...
Très bien fait, facile à lire (mais dommage que le livre ne va pas plus en profondeur... Etant donné que la nutrition est mon domaine, je reste sur ma faim la plupart du temps...)
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Excellent !
Livre très complet sur le sujet avec des études scientifiques et des exemples concret : on comprend parfaitement l'utilité de la vitamine D...
Publié il y a 2 jours par hamard
3.0 étoiles sur 5 Livre pas trop long et informatif
Facile à lire et très pratique, il s'adresse à toute personne intéressée par sa santé et la prévention de maladies.
Publié il y a 2 mois par Tracey Duquesney
4.0 étoiles sur 5 Enfin des informations claires
Je cherchais des indications claires, mais scientifiques sur la vitamine D et le soleil. Est-ce nocif, ou non ? Lire la suite
Publié il y a 4 mois par mmc
5.0 étoiles sur 5 Je n'ai plus de douleurs articulaires et musculaires....
....depuis que l'on me prescrit de la vitamine D pour une administration tous les 15 jours. C'est ma gynécologue qui me l'a prescrit et mon endocrinologue était... Lire la suite
Publié il y a 8 mois par CHAUVERO
5.0 étoiles sur 5 À lire pour tout bien comprendre !
Je recommande vivement ce livre ! Après l'avoir lu, vous saurez tout ce qu'il est bon de savoir sur la carence en vitamine D.
Publié il y a 9 mois par Denise GREGOIRE
5.0 étoiles sur 5 A lire
Livre à petit prix utile pour comprendre l'importance de la vitamine D

La lecture est aisée et facilement compréhensible par tous
Publié il y a 11 mois par Olybar
5.0 étoiles sur 5 ACTUALITE
Le besoin d'exprimer ces attentes de connaissance au détour de la science médicale
Une référence à ne pas ignorer
Pour les cas... Lire la suite
Publié il y a 12 mois par CHRISTIAN FOUCAULT
5.0 étoiles sur 5 livre indispensable pour la comprehension de la bonne utilisation de...
Livre dont la lecture est claire , parfaitement compréhensible par tous .:posologie , dosage biologique , indications , etc. Lire la suite
Publié il y a 14 mois par marie
5.0 étoiles sur 5 C'est excellent
Bravo à Madame Houssin, pour la qualité de son livre, et ses exposés très clairs. Lire la suite
Publié il y a 15 mois par Le doc.
5.0 étoiles sur 5 Evaluation du livre "la vitamine D",
Du concret, du simple, des clacluls qui ont été faits pour nous, des choix multiples mais de bons conseils. Un bon livre, à recommander et mettre en pratique!
Publié il y a 16 mois par Elisabeth Murillo
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