Tout Français, quel que soit son âge, manque de vitamine D, au moins à la saison froide. Mais la vitamine D reste la grande oubliée des médecins, à tel point que les doses quotidiennes conseillées en France sont au moins 10 fois trop basses ! Pourtant des milliers d’études prouvent qu’en s’exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on peut prévenir de nombreux cancers (sein, côlon prostate et même mélanome), l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Ce guide pratique explique comment la vitamine D agit et quel est son taux optimal. Surtout il indique concrètement les moyens permettant de maintenir un taux santé de vitamine D : l’alimentation (quels aliments, à quelle fréquence), les compléments (quelle forme de vitamine D, quel mode d’administration), l’exposition – modérée – au soleil. Tout ce qu’il y a à savoir sur la vitamine D est dans ce livre !
Vitamine D mode d'emploi
et plus d'un million d'autres livres sont disponibles pour le Kindle d'Amazon. En savoir plus
| |||||||||||||||
Description de l'ouvrage
Produits fréquemment achetés ensemble
Descriptions du produit
Biographie de l'auteur
Le docteur Brigitte Houssin est médecin spécialiste en médecine Physique et de Réadaptation à Paris. Sa formation en micronutrition et alimentation de la santé la conduit à s'intéresser à la vitamine D. L'importance de cette vitamine pour notre santé et le relatif dédain d'une partie du corps médical à son égard, lui ont donné envie d'informer directement le grand public.
Détails sur le produit
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
En savoir plus sur l'auteur
Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.
Dans ce livre
(En savoir plus)
Parcourir les pages échantillon
Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Quatrième de couverture
Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Quatrième de couverture
Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?
Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
Par martina
Format:Poche
J'ai acheté ce bouquin car j'ai déjà consulté le Dr B. Houssin au sujet de la vitamine D et vraiment elle vous explique tout dans ce livre comme dans son cabinet parisien. La seule différence c'est que vous avez besoin de faire une analyse de sang et d'avoir ensuite une ordonnance pour la vit. D si vous en avez besoin... mais ce livre répond à toutes vos questions.. à recommander pour tout savoir sur la vitamine D.
14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
Par frenchfun
TOP 1000 COMMENTATEURS
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
un livre tout simplement essentiel
il faut savoir que les découvertes récentes sur la "vitamine" D montrent qu'elle est excessivement importante, et qu'un déficit peut causer des troubles dangereux inattendus.
Le livre ne contient pas une foultitude de notions, ne pas s'attendre à un pavé décrivant des tonnes de choses. Les principes et les chiffres sont en fait simple, mais tellement importants que j'estime l'achat de ce livre essentiel, d'autant plus au vu de son prix ...
Un autre conseil : demandez à votre médecin un dosage 25(OH)D, remboursé par la sécu, pas cher pour la sécu, et même j'oserais dire ça fait gagner de l'argent à la sécu, étant donné que parmi les cas carencés cela permettre de faire rééquilibrer, d'enlever des pathologies, ce qui fera une économie pour la sécu et surtout pour la personne qui sera en meilleure santé !
bonne lecture
il faut savoir que les découvertes récentes sur la "vitamine" D montrent qu'elle est excessivement importante, et qu'un déficit peut causer des troubles dangereux inattendus.
Le livre ne contient pas une foultitude de notions, ne pas s'attendre à un pavé décrivant des tonnes de choses. Les principes et les chiffres sont en fait simple, mais tellement importants que j'estime l'achat de ce livre essentiel, d'autant plus au vu de son prix ...
Un autre conseil : demandez à votre médecin un dosage 25(OH)D, remboursé par la sécu, pas cher pour la sécu, et même j'oserais dire ça fait gagner de l'argent à la sécu, étant donné que parmi les cas carencés cela permettre de faire rééquilibrer, d'enlever des pathologies, ce qui fera une économie pour la sécu et surtout pour la personne qui sera en meilleure santé !
bonne lecture
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Par Seb
Format:Poche
Sportif de bon niveau, j'ai constaté après analyse sanguine une carence en vitamine D.
Grâce à ce livre conseillé par mon docteur, j'ai compris à quel point cette vitamine est essentielle au corps humain et que les carences sont à l'origine de bien des maux.
Je me supplémente donc de manière "intelligente" et surtout efficace en suivant les recommandations du Dr Houssin.
Grâce à ce livre conseillé par mon docteur, j'ai compris à quel point cette vitamine est essentielle au corps humain et que les carences sont à l'origine de bien des maux.
Je me supplémente donc de manière "intelligente" et surtout efficace en suivant les recommandations du Dr Houssin.
Commentaires client les plus récents
4.0 étoiles sur 5
Intéressant
Livre simple et facile à lire, qui explique très bien ce qu'il y a à savoir sur la vitamine D.
Publié il y a 8 jours par Steb
5.0 étoiles sur 5
très intéressant
Très pratique. J'ai exactement l'information que je recherchais sur la nature de la vit D à privilégier. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Barreiro berta
5.0 étoiles sur 5
Evaluation du livre "la vitamine D",
Du concret, du simple, des clacluls qui ont été faits pour nous, des choix multiples mais de bons conseils. Un bon livre, à recommander et mettre en pratique!
Publié il y a 1 mois par Elisabeth Murillo
5.0 étoiles sur 5
droit au but
la vitamine D de A a Z . Tout y est . En plus ce livre se lit tres vite .
Publié il y a 1 mois par loubna
5.0 étoiles sur 5
Intéressant
Intéressant de connaitre les bienfaits de la vitamine D.
Avec ce livre vous saurez pratiquement tout ce qu'il faut savoir.
Avec ce livre vous saurez pratiquement tout ce qu'il faut savoir.
Publié il y a 2 mois par Yvon Baus
5.0 étoiles sur 5
Excellent
Livre très clair et facile à lire.
On y retrouve toutes les informations relatives à la vitamine D dont on ne parle pas assez. Lire la suite
On y retrouve toutes les informations relatives à la vitamine D dont on ne parle pas assez. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par BRIGITTE
4.0 étoiles sur 5
Un peu schématique
On trouve dans ce livre, ce que tout le monde devrait savoir mais il manque tout de même des informations sur les méthodes nouvelles de se supplémenter en vitamine D.
Publié il y a 3 mois par PREGERMAIN
5.0 étoiles sur 5
incontournable ... indispensable ...
8 personnes sur 10 sont carencées en vitamine D écrit Brigitte Houssin. Cette carence a de l' influence sur la diminution de la force musculaire et sur l'apparition... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par MME SEGARD
5.0 étoiles sur 5
Laurent
Un livre adapté à tous les publics qui parle de la vitamine D dans un langage simple : sources, dosage en laboratoire, synthèse à partir du soleil,... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Laurent
4.0 étoiles sur 5
Probablement excellent
Une supplémentation en vitamine ne peut se juger comme un produit ordinaire. Tout ce que j'en sais médicalement parlant m'encourage à lui faire confiance.
Publié il y a 5 mois par Andre DUCROT
Listmania!
|
|
Rechercher des articles similaires par rubrique
Commentaires
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
