Les exercices de régénération proposés par Mariann Kjellrup se fondent entièrement sur la méthode mise au point par Gerda Alexander. Les postures qu'elle présente permettent aux muscles et aux ligaments de retrouver leur longueur et leur élasticité naturelles - quel que soit l'âge du pratiquant - et aux articulations de remplir pleinement leur fonction.
Broché 15 x 21 - 128 pages
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