Vivre heureux. Psychologie du bonheur [Broché]

Le bonheur ne fait plus l’unanimité depuis longtemps : "Faut-il qu’un homme soit tombé bas pour se croire heureux" écrivait Baudelaire. "Tonner contre" renchérissait Flaubert. Idéal incontesté de l’Antiquité, nous avons du mal à croire aujourd’hui en son existence. Non pas que nous doutions de ces instants privilégiés, de ces "hasards favorables" (bon-heur) qui nous comblent en nous tombant du ciel et dont le souvenir réjouit encore. C’est le bonheur vécu durablement, au quotidien, résultat d’une grande sagesse, que nous suspectons. Avec ses recettes, sa rhétorique et ses marchands… Christophe André, lui, croit au bonheur. En bon médecin, il nous montre, tableaux et enquêtes à l’appui, qu’être heureux est bon pour la santé. Les conseils des psychologues se sont avantageusement substitués à l’ascèse et à l’effort sur soi des Anciens. Le réseau de citations littéraires et philosophiques qui émaille l’ouvrage donne pourtant souvent à entendre que les choses ne sont pas si simples et qu’envisager la vie heureuse sous l’angle thérapeutique n’est pas l’approche la plus profonde qui soit. Toutes les idées reçues sur la question sont méthodiquement rassemblées et discutées dans cette étude où le lecteur retrouvera le style et la démarche des ouvrages précédents de l’auteur : L’Estime de soi, La Force des émotions, La Peur des autres.
Pour une réflexion approfondie sur la question du bonheur : Alain : Propos sur le bonheur ; Cioran : De l’inconvénient d’être né ; Freud : Malaise dans la culture ; Schopenhauer : L’Art d’être heureux ; Sénèque : De la vie heureuse ; Épicure : Lettre à Ménécée ; Aristote : Éthique à Nicomaque. --Emilio Balturi

Nous avons parfois du mal à nous sentir heureux... Où chercher alors le bonheur? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ? Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse. Faites-vous confiance : vous pouvez être heureux !

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Ses livres ont rencontré un immense succès : L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) et La Peur des autres (avec Patrick Légeron).