Voir clair ou comment abandonner ses lunettes
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Un Français sur deux, lit-on, a des problèmes de vue, et à l'heure actuelle, la tendance à la baisse de l'acuité visuelle s'accélérerait... Les croyances au sein de notre population sur l'inexorabilité et la fatalité de cette altération se généralisent. Que faire, se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port de lunettes à vie ? La rééducation et l'amélioration de la vue sont possibles. Chacun peut, effectivement, prendre soin de ses yeux en douceur et de manière naturelle, afin de préserver leur santé et de maintenir, ou retrouver, la qualité de sa vue. Ce livre propose de nombreuses pistes et décrit un grand nombre d'exercices simples à pratiquer au quotidien : gymnastique oculaire, respiration, yoga des yeux, relaxation, exercices issus de la pensée positive comme la visualisation créatrice, les affirmations, ou encore des harmonisations par les couleurs ; une réflexion sur nos propres croyances en matière de santé, alliée à une hygiène de vie globale faisant plus de place au mouvement, au grand air, à l'intériorisation, à la clarté intérieure... ; de nombreux conseils en alimentation, car il existe une diététique des yeux extrêmement bénéfique et salutaire.
Biographie de l'auteur
Xanath Lichy, ancienne myope et astigmate, vit sans lunettes depuis plus de dix ans. Elle partage ici son expérience sur le chemin de la rééducation, de sa vue, et propose le fruit de ses recherches et réflexions sur ce thème ô combien sensible et sujet à tant d'idées préconçues ! Elle a conçu la méthode " Voir Clair " qu'elle enseigne lors de séminaires depuis 1998.
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Commentaires client les plus utiles
46 internautes sur 48 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
et ça marche !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Voir clair : Comment abandonner ses lunettes (Broché)
livre très agréable à lire, très intéressant. j'ai fait les exercices (très simples, vraiment à la portée de tous !) pendant un mois, et j'ai décidé de retirer les lunettes que je portais depuis plus de vingt ans. un peu peur le premier jour... et puis non, rien, encore maintenant, tout va bien, je vois bien, même l'ordinateur, je ne porte plus jamais de lunettes, je suis heureuse.à vrai dire, ce qui a motivé cette lecture, c'est d'abord un problème de sous : j'avais du mal à remplacer mes lunettes tous les deux ans, voire tous les ans car avec l'âge, je devenais presbyte. je voulais voir s'il n'y avait pas d'alternative. j'étais un peu perplexe, pas très convaincue, de toute manière, je ne perdais pas grand chose à essayer... et sincèrement, on gagne tout à essayer ! la méthode s'oriente autour de différentes pistes. on n'est pas obligé de toutes les appliquer, c'est très souple, on adapte à son propre rythme de vie (par exemple, je continue à fumer beaucoup...). mais ça marche. merci infiniment à l'auteure :-) Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Effectivement, ça marche !!!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Voir clair : Comment abandonner ses lunettes (Broché)
Ce livre a été une révélation pour moi car jamais je n'aurais imaginé pouvoir me passer de mes lunettes et améliorer ma vue. Il est à la portée de tous, on y trouve des exercices facilement réalisables, tels que de la gymnastique des yeux, la thérapie par les couleurs, la relaxation et des conseils alimentaires.Moi qui croyais qu'il fallait porter ses lunettes le plus souvent possible pour ne pas fatiguer les yeux, j'ai suivi les conseils de l'auteur et je les ai retiré dès que je pouvais, et j'ai très vite remarqué une améliration de ma vision. J'ai aussi constaté que l'alimentation pouvait avoir un rôle très important sur notre vue, et lorsque par exemple je consomme régulièrement du jus d'herbe, je vois nettement mieux, c'est incroyable. Ce livre mériterait sans doute d'être un peu plus complet, mais il reste une excellente approche et ne peut que vous donner envie de faire vous aussi l'expérience de voir mieux. A vous d'essayer... Pour info, il existe un site "voir clair" où l'auteur propose certains articles tel que des lunettes à grille ou des verres colorés, des cours sur cd, et l'auteur organise aussi des stages pour apprendre à vivre sans lunettes. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
impressionnant !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Voir clair : Comment abandonner ses lunettes (Broché)
Après lecture passionnée, j'ai commencé les exercices. En un mois, je suis revenue à la correction que j'avais il y a dix ans !L'opticien n'a pas compris. C'est facile et ceci est une démarche complète : voir clair avec ses yeux, en soi, dans ses relations, sa vie quotidienne. Mieux voir pour mieux vivre... Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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