Voulez-vous maigrir avec moi ? : La méthode SLIM-data
 
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Voulez-vous maigrir avec moi ? : La méthode SLIM-data (Broché)

de Yann Rougier (Auteur)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Vous n'êtes pas responsable de vos kilos en trop, votre volonté n'y est pour rien ! Le coupable : votre cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné...). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à " recoller " au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids " minceur " programmé à la naissance. Réveillez votre mémoire minceur ! La méthode SLIM-data du Dr Yann Rougier, élaborée après 25 années d'expérience, vous propose de réveiller la " mémoire minceur " de votre cerveau afin de rééquilibrer votre " centre de la satiété " et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd'hui. Finie la dictature des calories et des quantités, découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data vous permettra de retrouver naturellement et durablement votre poids minceur. Apprivoisez votre corps et maigrissez naturellement, sans stress, sans privation et sans frustration.


Biographie de l'auteur

Yann ROUGIER est médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition. Fondateur et directeur d'une unité de recherche et développement, Il fut le modérateur de la table ronde consacrée au SLIM-data lors des entretiens de Bichat (septembre 2005). Membre fondateur de la NPH Foundation (Nutrition, Prevention and Health) à Monaco, il est aussi consultant pour plusieurs laboratoires et pour plusieurs équipes sportives (Arsenal Stadium, A. S Monaco, etc.).

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52 internautes sur 55 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 LA METHODE MIRACLE???, 2 mai 2007
Existe il une méthode miracle pour perdre du poids? celle ci, basée sur l'index Slim data a le mérite d'être simple et facile à suivre. Le but est de rééduquer le pancréas malmené par nos grignotages incessants...plus l'index d'un aliment est faible ,moins il se stocke simple comme bonjour et ça marche. 2kg en 15J et pas d'envie irrépréssible de grinotage, une alimentation équilibrée et saine bref que du bon,à essayer sans aucun doute
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21 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Yann Rougier ou la passion du corps, 3 juin 2007
Par G. Corinne - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
Le Doctuer Yann Rougier est un passionné. Pour avoir eu le plaisir de le voir en conférence, de l'entendre expliquer le fonctinnement de notre merveilleuse machine, je peux vous assurer que c'est un passionné qui dit les choses et qu'il sait ce qu'il dit. En plus, il sait aussi vous faire passer pour un éminent scientique, parce que losqu'il vous explique les choses, vous comprenez !!!
Merci Yann !!!
Et quand vous aurez lu le livre, vous vous connaitrez encore mieux et vous allez enfin apprendre à vivre avec vous et à vivre mieux.

 
6 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 ça marche !!!, 6 octobre 2007
Par L. Geraldine - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
Rien à dire de plus que cette méthode fonctionne à condition bien sûr de suivre à la lettre.
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 		 Commentaires client les plus récents

2.0 étoiles sur 5 pas si simple
peut etre suis je un peu plus bête que la moyenne, mais je nai pas trouvé cette methode si simple.Notamment pour les petits déjeuners. Lire la suite
Publié le 10 août 2007 par freddinucciu

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