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Vous avez TOUT pour réussir - Bien dans mon job, bien dans ma vie, avec l'approche ACT [Broché]

Christophe Deval , Sylvie Bernard-Curie , Franck Riboud , Jean-Louis Monestès
3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)
Prix : EUR 18,90 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
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Description de l'ouvrage

5 mars 2014 Epanouissement
Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer. Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli d’exercices et d’exemples. Avec lui, vous allez vous diriger vers la réussite qui vous tient à coeur, sans attendre d’être parfait(e) ou que les conditions « idéales » soient au préalable toutes réunies.
Vous apprendrez à lever vos freins et à ne plus vous laisser prendre au piège de vos pensées et de vos émotions négatives. Vous trouverez des clés pour faire le bilan de ce qui compte vraiment pour vous, arrêter les fausses excuses et faire face aux coups durs.
Ce livre constitue un guide complet pour se réaliser professionnellement – et personnellement. Dès maintenant.

 
 
 


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Psychologue clinicien, membre de l'association française des TCC (thérapies comportementales et cognitives) et de l'association internationale de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), diplômé de l’ESSEC, Senior Manager RH en entreprise et psychologue thérapeute en libéral.
 

 

 

 

 

 



Psychologue du travail, membre de l'association française des TCC (thérapies comportementales et cognitives) et de l'association internationale de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), expert-comptable, diplômée de l’EDHEC, DRH et psychologue thérapeute en libéral.
 
 
 
 


Détails sur le produit

  • Broché: 240 pages
  • Editeur : InterEditions (5 mars 2014)
  • Collection : Epanouissement
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2729613854
  • ISBN-13: 978-2729613853
  • Dimensions du produit: 24 x 15,6 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 97.876 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Dom TOP 500 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Broché|Commentaire client Vine pour produit gratuit (De quoi s'agit-il?)
J’ai abordé ce livre de façon un peu dubitative, ayant déjà parcouru avec malaise quelques méthodes de « self improvement » écrites par des semi-gourous avec slogans racoleurs et conseils radicaux inapplicables…
Ici rien de tout cela, nous avons affaire à 2 psychologues français, qui ont fait l’effort de lire à notre place une quantité assez impressionnante de livres indigestes (cf biblio à la fin), et qui ont surtout fait l’effort de synthétiser tout ça en une méthode très structurée, la méthode ACT, qui est dense, mais précise et claire si on prend le temps de lire soigneusement leur livre, de pratiquer les exercices proposés, et de bien réfléchir à ce qui nous motive.
Cette méthode est conçue avant tout pour la vie dans l’entreprise, mais elle est tout-à-fait utile et applicable dans votre vie privée !

Ce livre est divisé en plusieurs parties :
La base de cette méthode réside dans le fait que nous devons identifier les principales valeurs qui nous motivent vraiment, sans confondre valeurs (actions/comportements que l’on souhaite avoir dans la durée, toute sa vie) et objectifs (qui une fois atteints peuvent laisser un sentiment de vide). Pour cela les auteurs nous suggèrent 56 valeurs possibles, et nous laissent en imaginer 4 autres supplémentaires. Il s’agit de dégager nos 10 valeurs prioritaires. Cela permet de bien réfléchir sur soi, avec des surprises à la clé…
On définit aussi sa « ligne de vie » avec ses 3 principaux moments douloureux, ses 3 principaux regrets, ses 3 principaux moments agréables.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un excellent outil 11 mai 2014
Par delphine pirene TOP 1000 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Broché|Commentaire client Vine pour produit gratuit (De quoi s'agit-il?)
Pour qui cherche à se recentrer sur ses véritables priorités, ce livre est un vrai bijou ! Personnellement très branchée sur le développement personnel et la psychologie, j'ai réellement accroché à ce livre plus que bien d'autres livres au titre tout aussi, voire plus accrocheur, mais finalement empli de généralités.
Il s'agit ici de répondre à des questions simple pour mieux cerner nos véritables valeurs, celles auxquels on tient le plus. De là, on nous guide dans un lâcher prise pour "faire le ménage" dans notre mental et aborder "nettoyé" la suite de notre parcours.
Le titre semble indiquer une usage pour l'orientation professionnelle, mais plus que ça, il touche l'ensemble de la vie du lecteur.
A consommer sans modération pourvu qu'on soit volontaire dans une démarche "d'assainissement".
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Galadriel VOIX VINE
Format:Broché|Commentaire client Vine pour produit gratuit (De quoi s'agit-il?)
Un livre plein de bon sens sur la façon d'aborder sa vie professionnelle et de faire des choix.
En gros accepter et tirer parti au mieux de la situation actuelle, cesser d'écouter les petites musiques mauvaises de notre tête. Les auteurs ont placé dans ce livre des tas de petits exercices très utiles et éclairant. Pour se calmer ils proposent également des exercices qui font largement appel à la méditation, au travail sur la respiration, de manière simple et claire.

Utile à tous!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Livre pragmatique et concret 19 avril 2014
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre est un véritable compagnon pour entreprendre une démarche personnalisée, accepter la situation à l'instant T, et nous mettre en confiance pour se mettre en action. Actions concrètes, personnalisées , accessibles et adaptées à chacune et chacun.

Ce livre n'est pas juste conceptuel et généraliste, ouf enfin un outil pratique et conceptuel! pour sa vie professionnelle et sa vie tout court!
Je recommande!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Novateur, simple et profond 28 avril 2014
Format:Broché|Achat vérifié
L'exercice est périlleux : rendre simple ce qui au départ ne l'est pas vraiment. Les auteurs ont réussi à sortir des sentiers battus de la présentation de l'ACT tout en proposant un entraînement accessible, original et pratique. Bravo !
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Utile, même si ce n'est pas la panacée. 24 avril 2014
Par Hadassala TOP 50 COMMENTATEURS
Format:Broché|Commentaire client Vine pour produit gratuit (De quoi s'agit-il?)
Je l’avoue, lorsque j’ai commencé la lecture de cet ouvrage, je me suis dit qu’il s’agissait d’un livre de PNL ou de thérapie comportementale et cognitive. Un de plus. Et en avançant au fil des pages, je me suis rendue compte que je me trompais. De fait, j’ai été agréablement surprise.

Tout débute avec l’analyse de votre situation et des valeurs personnelles (c’est-à-dire celles qui correspondent aux tendances et envies et qui ne sont pas forcément réalisées dans la vie réelle). Cela permet de faire le bilan sur soi-même. Puis, les auteurs explicitent les obstacles que l’on se fabrique en les identifiant précisément. Les émotions sont décryptées (le sujet est vraiment intéressant) et l’on apprend comment les utiliser à bon escient. On découvre également la manière dont le cerveau réagit, le pourquoi et comment ; non seulement c’est captivant, mais cela permet aussi et surtout de remettre les pendules à l’heure. En un mot de déculpabiliser. Génial ! Heureusement, les auteurs expliquent comment l’on peut contourner les mauvaises habitudes. L’ouvrage offre une nouvelle approche qui remet en cause certaines croyances véhiculées par les manuels de pensée positive (que j’apprécie malgré tout toujours et qui ont leur utilité… selon moi) ou encore les préceptes des psychologues. Une fois que le lecteur sait qui il est, ce qu’il veut, la partie III lui propose une véritable boîte à outils en entrant dans le vif du sujet : la pratique !
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Pas un livre - une guide
Avec un structure solide et systématique, Vous avez tout pour réussir permet au lecteur emprunter une série d’outils pour faire une analyse de soi-même. Lire la suite
Publié il y a 6 jours par Andres Barrilado Gonzalez
4.0 étoiles sur 5 probablement efficace mais exigeant
Avec cet ouvrage, vous allez devoir travailler , puisqu'il ne s'agit pas seulement de "réussir" , mais de réussir votre vie , essentiellement professionnelle... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par gluck
4.0 étoiles sur 5 un bon outil de reflexion
Notre époque impose des choix rapides .
nombreux sont ceux qui se trouvent ainsi à travailler dans une voie qui ne correspond pas vraiment à leurs... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Brigitte 654
3.0 étoiles sur 5 Pas emballée
J'ai commencé cet ouvrage pleine de bonne volonté; je voulais jouer le jeu. J'ai donc noté ma liste des valeurs prioritaires, détaché mes 10... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par j
4.0 étoiles sur 5 Une approche intéressante
Pas fini la lecture du livre, mais les explications comportementales sont magnifiquement décrites, simples et l'ouverture d'une autre façon de pratiquer est... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par D. Charlotte
4.0 étoiles sur 5 Efficace
Vous avez bien lu. L'approche ACT vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par 1 2 3 soleil
2.0 étoiles sur 5 Dommage
Dommage que ce genre de livre soit réservé à "l'élite". Il doit être d'un grand secours dans la vie en entreprise, pour quelqu'un qui travaille... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Valérie et Thomas
3.0 étoiles sur 5 Concept intéressant
Le concept est intéressant, parvenir à être bien dans sa vie, dans sa tête, dans son job, bref se sentir bien partout ! Lire la suite
Publié il y a 2 mois par B. Laurence
2.0 étoiles sur 5 Avis très mitigé : guide utile ou escroquerie ?
Ce livre m'a laissé un sentiment très mitigé, voire de malaise. Au début du livre, on se dit que ce manuel est plein de promesses. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par M. Valerie
5.0 étoiles sur 5 Excellent livre
Préfacé par Franck Riboud, PDG de Danone et Jean Louis Monestès , ce livre est excellent pour bien se remettre dans les clous d'une psychologie positive. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Rachel
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