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WODs 2.0: A Collection of More Than 200 Great WOD's (English Edition)
 
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WODs 2.0: A Collection of More Than 200 Great WOD's (English Edition) [Format Kindle]

David Forrester
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)

Prix éditeur - format imprimé : EUR 7,36
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur





WODs 2.0: A Collection of More Than 200 Great WOD's in one book!



Take your fitness to the next level with WODs 2.0!





This book was made to let you easily access a complete list of WODs from your kindle or any other device. You can take these workouts with you to any place – the gym, a park, or simply use it at the convenience of your home.



This book contains a wide variety of WODs:



The Benchmark Girls WODs



Results are measured by breaking old personal records and setting new ones on lifts, skills, and WODs such as the Fran. The Benchmark girls WODs are foundational WODs made to test our fitness development over time by comparing new results with past results.





Beginners WODs



WODs for beginners are simple and easy workouts made for starting this special fitness regime or get back into ‘‘the game’’. These WODs will help you to get started and ease into the more rigorous WODs which will follow later on.





Hero WODs



The Hero WODs are the most intense workouts that you’ll experience. They are designed to be very intense in honor of the fallen heroes.





WODs to go (no equipment needed)



With these workouts, there’s little excuses that can be made whilst you’re travelling, or on vacation, or at home without equipment. Fitness doesn’t need any equipment to be effective which is one of the best things about it. All you need for these WODs is effort, a bit of time and space and a watch or a clock and you’re good to go!



So what are you waiting for? Scroll up, download this guide and have all the WODs in your pocket!







P.S. There's a FREE bonus which will get you motivated for the workouts!

Biographie de l'auteur

David Forrester is a writer, a big fan of CrossFit and the proud author of Amazon bestseller "WODs 2.0: A Collection of More Than 200 Great WOD's". David came up with the idea for his book when he realized that he had to search for WODs each time he wanted find a new WOD or wasn't sure about the specific exercises or reps of an old one. To find out more, check out David's book "WODs 2.0: A Collection of More Than 200 Great WOD's"!

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4.0 étoiles sur 5 crossfit 3 novembre 2013
Format:Format Kindle|Achat vérifié
petit recueil de tout les wods Benchmark indispensable pour l'évolution des athlètes crossfit, ou autres...
il y a quelques bonus tres sympathique
je recommande vivement
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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 3.9 étoiles sur 5  13 commentaires
12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Meh 8 septembre 2013
Par Augustin M. Flores - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Poor layout and lots of typos, but all the workouts are there. With the typos, I'm wondering if in some of the rep numbers might be incorrect. Most of the typos are simple words like "countries" (spelled contries) or "improve" (spelled "imporve). The ebook is likely self-published, and the writer/publisher didn't bother to run a spell check. After paying for and downloading this product, I realized that all the workouts listed are available for free at the Crossfit website. Doh!
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 WOD Away!!! 21 novembre 2013
Par K. Campise - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle
Love it! Yes, I understand the psychology of expectation with regard to grammar/punctuation (I wrote a grammar book and I taught college/graduate level courses in Composition)...however this is the best Kindle compilation of WODs I have come across thus far. Can you find WODs all over cyberspace!? Uh...yeah. Yet, I highly recommend this ebook if you're an on the go lovetohavethereferanceonmykindle type. I do 2 to 3 WODs per day (I do my own CrossFit programming because I have the training and experience to do so) and this is my go to source for those moments when I want a refresher of some of the originals...or I'm throwing in an extra WOD. I highly recommend it (as always research or hook up with someone who can help guide your form!!).
5.0 étoiles sur 5 For what it's worth 22 mars 2014
Par S. McKnight - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I'm a professional trainer and although I rarely recommend crossfit to people seeking advice, this book has what it claims to have. Crossfit is not a one-size-fits-all workout so proceed with caution, but the information covered is valid and accurate.
3.0 étoiles sur 5 You Get What You Pay For 25 février 2014
Par Pono - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
If you're expecting a detailed explanation of each exercise within each WOD to include photos, you'll be disappointed. However, if you're familiar with the terms and train in CrossFit, you'll find the book as a good, quick reference for the different WOD's. I purchased the paperback version. WOD's are also categorized. If you're expecting more than a list of the different WOD's, look elsewhere.
5.0 étoiles sur 5 Great 18 février 2014
Par Roger thompson - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Great book left no details uncovered. Really pleased especially with the travel workouts. Love the book defiantly a must have
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