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Yoga Anatomy-2nd Edition
 
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Yoga Anatomy-2nd Edition [Format Kindle]

Leslie Kaminoff , Amy Matthews
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)

Prix conseillé : EUR 12,36 De quoi s'agit-il ?
Prix éditeur - format imprimé : EUR 16,59
Prix Kindle : EUR 8,65 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
Économisez : EUR 7,94 (48%)

  • Longueur : 288 pages
  • Langue : Anglais
  • En raison de la taille importante du fichier, ce livre peut prendre plus de temps à télécharger
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Format Kindle EUR 8,65  
Broché EUR 16,88  

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever!

With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of Yoga Anatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself.

From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked.

Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light.

With Yoga Anatomy, Second Edition, authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally recognized experts and teachers in anatomy, breathing, and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts alike.


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Commentaires en ligne

4.6 étoiles sur 5
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Extremely useful 2 janvier 2013
Par Patricia
Format:Broché|Achat vérifié
Perfect for those wanting to deepen knowledge of anatomy for their own practice of with a view to becoming teachers. I like a lot the explanations, very easy to understand, avoiding too technical terms but going deep into the subject. I definitely recommend it to whomever interested in knowing what happens inside when we perform asanas; it helps to respect one's body, with its strenghs and limitations, always keeping in mind that, as my teachers say, "different bodies do different things".
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Les mouvements expliques 23 juillet 2014
Par xpower
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Les mouvements sont expliques avec détails avec les noms des muscles concernes dans chaque mouvement décrit .Les illustrations sont utiles bien qu'en noir et blanc. Bien que technique, il est rapide et facile à lire.
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5.0 étoiles sur 5 thorough and rigorous book on yoga and the body 23 novembre 2014
Par joch
Format:Broché|Achat vérifié
Great book. So much work went into this. I work with it alone and making it the centre of my yoga practice. Almost too much information for a non-pro... of course the spiritual dimension of yoga is not the priority in this book but I can't imagine a better approach to the anatomy of yoga.
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5.0 étoiles sur 5 Super 28 mars 2014
Par TitaSey
Format:Broché
Les planches sont très bien faites, ce livre est indispensable pour comprendre comment le corps travaille pendant les postures de yoga. Incontournable!
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