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4,6 sur 5 étoiles
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le 2 janvier 2013
Perfect for those wanting to deepen knowledge of anatomy for their own practice of with a view to becoming teachers. I like a lot the explanations, very easy to understand, avoiding too technical terms but going deep into the subject. I definitely recommend it to whomever interested in knowing what happens inside when we perform asanas; it helps to respect one's body, with its strenghs and limitations, always keeping in mind that, as my teachers say, "different bodies do different things".
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le 23 décembre 2015
A condition d'être anglophone, cet ouvrage de Leslie Kaminoff est une référence pour l'anatomie du yoga. Les images et schémas sont de très grande qualité, on apprend beaucoup sur les systèmes du corps humains (musculaires, ligamenteux, osseux...) et l'on y trouve de très bonnes idées de postures pour varier les pratiques en fonction de nos besoins physiques.
Seul bémol à noter (même si ce n'est pas le but de l'ouvrage), il aurait été encore - plus - parfait si l'auteur précisait les adaptations aux postures en cas de contrindication ainsi que la meilleure façon d'entrer ou de sortir de l'asana pour préserver les articulations.
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le 23 juillet 2014
Les mouvements sont expliques avec détails avec les noms des muscles concernes dans chaque mouvement décrit .Les illustrations sont utiles bien qu'en noir et blanc. Bien que technique, il est rapide et facile à lire.
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le 23 novembre 2014
Great book. So much work went into this. I work with it alone and making it the centre of my yoga practice. Almost too much information for a non-pro... of course the spiritual dimension of yoga is not the priority in this book but I can't imagine a better approach to the anatomy of yoga.
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le 28 mars 2014
Les planches sont très bien faites, ce livre est indispensable pour comprendre comment le corps travaille pendant les postures de yoga. Incontournable!
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le 21 février 2013
This is an excellent book! It helps to understand the human kinetics in a simple way while you do Yoga !
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le 24 janvier 2013
Ce livre est arrivé très rapidement et en parfait état. Je m'en sers pour les cours de yoga un livre de référence, à traduire...
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le 18 novembre 2014
Existe-t-il déjà en français? Mon anglais est trop peu fourni :-( surtout pour les muscles .. Et devoir rechercher sans arrêt au dico... bof bof
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