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Le Yoga & Après Le Yoga Pour Les Nuls


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Sara Ivanhoe
  • Format : Couleur, Plein écran, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 2
  • Studio : LMLR
  • Date de sortie du DVD : 4 mars 2012
  • Durée : 152 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (23 commentaires client)
  • ASIN: B006ZO2P26
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 31.692 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Option audio sans musique pour travailler avec votre propre musique

Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 150 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive POUR LA PREMIÈRE FOIS dans un Double DVD à prix canon ! Ces 2 programmes (Le Yoga Facile Pour Les Nuls & Après Le Yoga facile Pour Les Nuls) ont été concoctés par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ces 2 DVD vous apprendrez à : - Maitriser 24 positions essentielles. - Vous détendre grâce au yoga. - Travailler votre respiration

Synopsis

Découvrez comment : maitriser 24 positions essentielles, vous détendre grâce au yoga, travailler votre respiration, complèter votre entraînement habituel...

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Commentaires client les plus utiles

8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par rosebud TOP 500 COMMENTATEURS sur 29 octobre 2012
Achat vérifié
Les deux DVDs sont très intéressants pour un prix abordable.

Les explications sont claires et pas trop rapides, ce qui permet de bien les intégrer quand on réalise les exercices.

Les postures permettent de gagner en équilibre et en souplesse sans être trop hardues pour les plus novices. J'ai également beaucoup apprécié que certains exercices soient adaptés pour les personnes qui auraient quelques difficultés de réalisation des figures(ex: utilisation de la chaise au départ pour la posture de l'arbre).

Pour ceux qui auraient peur de "rester sur leur faim" ou de vite se lasser avec ces DVDs, sachez que des variantes plus difficiles et un niveau intermédiaire vous sont aussi proposés (cela reste quand même très faisable pour une personne qui pratique déjà le yoga).

Le seul bémol (et c'est là que je rejoins les précédents commentaires) est le doublage en français peu satisfaisant. Etant anglophone, je regarde les DVDs en version originale mais je peux comprendre que l'on regrette la voix française.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par ek sur 25 octobre 2012
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J'ai trouvé ces deux dvd intéressants et complémentaires.
il est utile de commencer... par le commencement et donc le 1er dvd pour débutants est bien fait.
sur ce 1er dvd il y a le 1er niveau et un niveau intermédiaire avant de passer au 2ème dvd, plus hardu mais tt de même facile à atteindre qd on pratique régulièrement.

le doublage de la voix de la praticienne est vraiment très très mal fait, en fait il faut écouter et non pas regarder son visage car ça porte à rire !

mais les exercices sont expliqués clairement, avec une version facile et une version hardue, à chacun de faire comme il le peut.

j'ai bien aimé !

ça complète bien ma séance avec ma prof, mais cette séance est hebdomadaire, c'est insuffisant à mon goût, et pratiquer seule, sans la voix d'un animateur ça me gênait un peu ; donc c'est un bon compromis : deux séances à la maison + une avec la prof !! le top !!

j'ai déjà bien gagné en souplesse....
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par wozniak sur 14 avril 2013
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Je ne connaissais pas le yoga avant et je n'ai pas de cours à proximité alors j'ai tenté ce produit. Bien, mais un peu léger au niveau des différentes explications qui sont données pour la respiration et les exercices. J'ai dû souvent arrêter le CD pour comprendre par moi-même certaines postures et à quel moment inspirer ou expirer. Sans doute très bien si on a déjà un peu pratiqué. Donne une petite base. Mais avec un peu d'entrainement, il permet de se délasser quand même.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par BETTONNAIS sur 12 novembre 2012
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DVD très bien fait, les postures sont bien expliquées, je suis très contente de cet achat et je le recommande vivement ; l'avantage est de pouvoir s'exercer et se détendre dès qu'on a un moment, tout en restant à la maison ! la seule chose est qu'il faut s'autoriser ces moments et s'y tenir, mais quand on a commencé de goûter aux bienfaits que cela apporte, on y revient vite !!! vive le yoga !
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Agatha2 sur 3 mars 2013
Simple et agréable, très bien pour commencer. La prof est claire, avec une voix douce, elle est apaisante. Dommage que les conseils soit répétés a chaque fois. Il devrait y avoir une version uniquement avec les exercices.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par GAELLE sur 13 mai 2013
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Ce sont de bons dvd pour commencer le yoga.
Les explications sont bonnes mais la traduction reste un peu sommaire quand à la voie...
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Christian sur 25 décembre 2012
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Les postures sont bien detaillées mais cette doublure française est une catastrophe... et des la deuxieme lecture on en peut plus des repetitions...
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Par ponnelle sur 12 avril 2014
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Réellement bien fait et bien pensé. Moi qui connait bien mon corps étant une ancienne danseuse, j'ai pu tirer tout le bénéfice des explications données.
N'hésitez pas au début à prendre tout le temps nécessaire pour suivre les indications de la coach à la lettre, votre corps vous le rendra :)
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