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Yoga for Back Pain
 
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Yoga for Back Pain [Format Kindle]

Loren Fishman , Carol Ardman
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)

Prix conseillé : EUR 18,02 De quoi s'agit-il ?
Prix éditeur - format imprimé : EUR 19,93
Prix Kindle : EUR 12,62 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

“To many of his patients [Dr. Fishman] is a miracle worker.” —Jane E. Brody, New York Times


“Stunningly innovative. . . . This is the first book in which the different causes of back pain are identified and assigned appropriate yoga poses. Individuals of any age, even those unfamiliar with yoga, will be able to follow Dr. Fishman’s simple instructions.”—Joan White, Iyengar Yoga National Association of the United States


Let internationally renowned rehabilitation specialist Loren Fishman, MD, be your personal instructor for a healthier back! With down-to-earth techniques and instruction for all levels, Cure Back Pain with Yoga helps you:



•    distinguish between the nine major causes of backache;

•    target your source of pain through diagnosis-specific yoga poses;

•    manage, reduce, and ultimately end your pain.



Depending on the severity and chronicity of your pain, the postures in this guide, described in detail and illustrated by photographs, will help you determine how to start your own yoga practice or alter your existing practice in order to achieve lasting comfort and strength.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 2277 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 204 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 039334312X
  • Editeur : W. W. Norton & Company; Édition : 1 (21 mai 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B007HXL1RO
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°125.188 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires client les plus utiles
5.0 étoiles sur 5 Etonnant 11 mars 2014
Par Murali
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre très sérieux, écrit par un éminent scientifique, donne de très précieux conseils concernant le mal de dos et la pratique du hatha yoga. Les exercices sont bien expliqués, ils peuvent paraître étonnants car acrobatiques même pour des affections telles que la hernie discale. Mais il faut évidemment adapté selon le niveau du mal et l'auteur s'y connait, sans aucun doute. J'ai personnellement testé certains exercices et ils sont efficaces. Mais l'approche et les soins doivent bien sûr dépasser la seule pratique des postures, il faut apprendre à modifier nos habitudes d'occidentaux dénaturés !
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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 4.5 étoiles sur 5  11 commentaires
16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 One of the best 18 octobre 2012
Par PizzaPie - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
This book far exceeded my expectations. The author being an MD explains exactly what causes various back problems and why. You can diagnose your own back problems by reading his easy to understand explanations and descriptions of back pain. But more that this, he gives a prescription, a yoga prescription for the different kinds of back problem, what to do if you are in pain, then what to do once the pain stops and how to then maintain a healthy back.

I experienced immediate relief after doing some of the asanas. A must read for anyone who has back pain.
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 It worked for me 11 août 2013
Par Doctor.Generosity - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
I have had one (very bad) episode of sciatica and occasional lower back pain. What medical science offers for this is 1) physical therapy. I find PT to be a real scam; very expensive and time consuming, with little instruction in what to do at home - after all, they don't get paid by your insurance company unless you go to their clinic. Or 2) corticosteroid shots which are not always effective, and are painful and risky.

I learned yoga stretches from this book and my lower back pains went away. This amazed me! Please understand I am a scientist by profession and not given to exaggeration or a generalized belief in New Age theories. But this worked, and quickly.

It seems to me that the difference between severe cervical pain and relative comfort is probably quite subtle realignment of the vertibrae or modest strengthening of the core muscles, which then hold the nerve fibers in a slightly different position. It seems these yoga stretches have that effect; drugs do not.
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Excellent resource, poorly printed 6 février 2013
Par Su Franklin - Publié sur Amazon.com
Format:Broché
This is an excellent book with a wealth of helpful information and relevant advice BUT the print on demand version that I received had apparently lost its links to the pictures and they are all printed at very low resolution. As a print professional, I know that this is a serious issue with the printer, and I hope this is resolved for other readers.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pictures could be better. 29 mars 2013
Par amber - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
This book has good information. It is fairly easy to understand, however the pictures are in black and white so can be hard to follow. Sometimes a picture and the description do not obviously belong together.
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A must read for people with Back Pain 16 octobre 2013
Par Christian Von Bogdandy - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
Finally a book from a MD, who suggests poses based on the specific root causes of back pain. I have been troubled with it for many years and tried pretty much everything. This book helped me understand why some yoga classes made me feel better while others worse.
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