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Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Maîtriser les 12 positions essentielles du yoga. - Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique du Yoga. - Profiter des techniques de respiration du yoga. - Tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga...
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LE YOGA FACILE POUR LES NULS
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
33 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile
Format:DVD
Une véritable révélation en ce qui me concerne que ce DVD de yoga. Très peu sportive, je me suis prise au jeu et je me sens devenir plus souple et plus ferme de semaine en semaine. Sara Ivanoe est souriante, encourageante, les postures sont extrèmement bien expliquées, on se sent à l'aise tout de suite et on progresse vite.
25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile
Format:DVD
Les exercices de ce dvd sont vraiment rendus accessibles à tout le monde grace aux variantes qui sont données. Très bon dvd qui explique très bien les principes du yoga sans le côté mystique. En plus, il est évolutif avec des exercices de niveau intermédiaires à faire quand on a dépassé de niveau débutant.
38 internautes sur 39 ont trouvé ce commentaire utile
Format:DVD
J'ai beaucoup aimé ce DVD, avec 12 postures de yoga basiques très bien expliquées, deux niveaux, et l'apprentissage de la salutation au soleil dans le second.
Commentaires client les plus récents
une bonne base
Ce livre s'adresse à des débutants, vous pouvez faire tous les exercices sans problème, il y a des variantes pour les grands débutants pas très... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par gillou
Méthode d'apprentissage, pas de vraiment d'entrainement
Je viens d'essayer, c'est pas mal en tant que méthode d'apprentissage, de bonnes explications, par contre après en terme d'entrainement ... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par EmdeNice
très bon dvd précis et clair
contenu clair, très pédagoqiue, excellent pour une reprise d'un entrainement physique. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par pouscaillou
Bonne approche du yoga
Ce dvd est très bien fait.
Il permet une bonne approche du yoga.
Les postures sont bien expliquées et faciles à réaliser. Lire la suite
Il permet une bonne approche du yoga.
Les postures sont bien expliquées et faciles à réaliser. Lire la suite
Publié il y a 5 mois par YSE
yoga pour les nuls? Check!
Des exercices simples et pratiques que chacun peut faire chez soi. Des explications claires et synthétiques tout en donnant les informations qu'il faut. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par loreleï
Pour les nuls
La leçon est expliquée très simplement, avec de petites informations sur le yoga.
Si on réalise les 12 postures de la partie facile, on travaille bien la... Lire la suite
Si on réalise les 12 postures de la partie facile, on travaille bien la... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Karine
Trop Bien !
Excellent DVD pour démarrer le Yoga ! C'est complet, très bien expliqué et agréable à faire ! Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Fany77
Décevant.
DVD décevant. Beaucoup de discours, on n'a pas vraiment l'impression de suivre un cours de yoga mais plutôt de subir une promotion pour l'activité. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par CG
Plutôt décu
Plutôt déçu de ce DVD que finalement j'ai abandonné et rangé au profit des vidéos de Yoga asiatique en ligne sur Internet. Lire la suite
Publié il y a 8 mois par Mr. Eric Lejeune
Grandement conseillé
Pour ceux qui veulent se mettre au yoga sans y laisser des cents et des milles, ce dvd est vraiment très bien il commence en douceur c'est juste parfais pour les... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par Leanne
Listmania!
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