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Yoga initiation
Yoga progression
Choix d'une posture
Qu'est-ce que le yoga ?
Les chakras
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Descriptions du produit
Synopsis
Ce DVD est une présentation concrète et intelligente de la pratique du yoga. Ce DVD permet de découvrir les bienfaits et les avantages du yoga, par l'intermédiaire d'images et de commentaires extrêmement explicites.
Descriptions du produit
Ce DVD est une présentation concrète et intelligente de la pratique du yoga. Ce DVD permet de découvrir les bienfaits et les avantages du yoga, par l'intermédiaire d'images et de commentaires extrêmement explicites.
Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
38 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile
Par Chiara
Je ne suis pas pour l'apprentissage du yoga sans prof ni cours particulier, mais ce dvd est acceptable : bien construit, respectant les principes d'organisation d'une séance (notamment au niveau de l'ordre d'exécution des postures debout, inversées, etc).
N'étant pas novice, il m'est utile pour les 2 courtes séances, notamment celle du soir lorsque je suis en déplacement et pas dans mon cadre habituel (rassurant de suivre un guide).
A conseiller donc aux non initiés qui désirent s'y mettre de manière douce et sûre.
N'étant pas novice, il m'est utile pour les 2 courtes séances, notamment celle du soir lorsque je suis en déplacement et pas dans mon cadre habituel (rassurant de suivre un guide).
A conseiller donc aux non initiés qui désirent s'y mettre de manière douce et sûre.
30 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile
Par a Spanish reader
J'ai acheté plusieurs dvd pour essayer de faire du yoga à la maison, sans déplacements, à l'heure qui me convient, après avoir suivi d'excellents cours à l'extérieur pendant plus d'un an. Eh bien celui-ci, qui me semblait un peu trop simple, est en fait le plus clair et le plus honnête de tous, et la pratique qui y est recommandée me fait du bien chaque jour. Tout à fait recommendable pour un bon début.
28 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile
Par sandielit
Achat authentifié par Amazon
court construit et complet , respect des postures et contre-postures, importance de la respiration, relaxation en fin de séance.
1 séance du matin
1 séance du soir
quelques exemples de séances de courtes durées
1 séance de 1h
une manière de progresser à son rythme
un bon support
1 séance du matin
1 séance du soir
quelques exemples de séances de courtes durées
1 séance de 1h
une manière de progresser à son rythme
un bon support
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
methode exercice yoga
très bonne approche du yoga, même si rien ne remplace un cours, c'est une bonne façon pour travailler au quotidien en étant guider. Lire la suite
Publié il y a 7 jours par marianne blech
2.0 étoiles sur 5
Bof...
J'ai acheté plusieurs DVD pour essayer de faire du yoga à la maison. Eh bien celui-ci, me semble pas top, de plus ayant parlé et décrit les exercices... Lire la suite
Publié il y a 8 mois par muoz
4.0 étoiles sur 5
super initiation pour moi !
un programme organisé, chaque matin, je choisis deux ou trois postures, qui sont organisées pour se finir sur un étirement, un peu de relaxation. Lire la suite
Publié il y a 12 mois par Chris
5.0 étoiles sur 5
gentil yoga
J'ai achete ce DVD pour ma soeur, agee de 67ans et qui eprouve le besoin de faire des excercises en douceur pour des raisons de sante. Lire la suite
Publié il y a 15 mois par Ryg Vannier
3.0 étoiles sur 5
Moyen
Je suis déçue par ce dvd. Je l'ai acheté car il était indiqué qu'il y avait des postures pour le matin et le soir, mais c'est difficile de s'y... Lire la suite
Publié le 27 mars 2011 par MLB
2.0 étoiles sur 5
Pas adapté à mon usage
J'ai acheté ce DVD pour que mon fils de 10 ans puisse faire des séances en suivant le DVD mais ça ne fonctionne pas car ce n'est pas un déroulé d'une... Lire la suite
Publié le 18 mars 2011 par Tolié
5.0 étoiles sur 5
Le vrai esprit du yoga.
Voilà des exercices lents et bien expliqués, en tenant compte de la respiration. Pas de côté spectaculaire, mais un bien-être profond. Lire la suite
Publié le 3 février 2011 par Myosotis
1.0 étoiles sur 5
je n'ai jamais pu le visionner
Les codecs qui permettent une lecture sur les audios français sont incompatibles . bref je n'ai pu lire que la pochette et rien d'autre bref déçu.
Publié le 22 novembre 2010 par daiynn
5.0 étoiles sur 5
DVD très agréable!
Je pratique ces cours de DVD depuis maintenant 6 mois et vraiment meme si je souhaite un peu de changement, ce qui est normal, je le trouve très bien. Lire la suite
Publié le 5 octobre 2010 par nol
4.0 étoiles sur 5
Genial
Tres bon support pour commencer une activite à domicile. Chapitrage correct et les commentaires sont clairs.
Je ne regrette pas mon achat.
Je ne regrette pas mon achat.
Publié le 7 décembre 2009 par N. Gregory
Listmania!
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Commentaires
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