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Yoga initiation
Yoga progression
Choix d'une posture
Qu'est-ce que le yoga ?
Les chakras
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Les chakras
Descriptions du produit
Synopsis
Ce DVD est une présentation concrète et intelligente de la pratique du yoga. Ce DVD permet de découvrir les bienfaits et les avantages du yoga, par l'intermédiaire d'images et de commentaires extrêmement explicites.
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
31 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile
Je ne suis pas pour l'apprentissage du yoga sans prof ni cours particulier, mais ce dvd est acceptable : bien construit, respectant les principes d'organisation d'une séance (notamment au niveau de l'ordre d'exécution des postures debout, inversées, etc).
N'étant pas novice, il m'est utile pour les 2 courtes séances, notamment celle du soir lorsque je suis en déplacement et pas dans mon cadre habituel (rassurant de suivre un guide).
A conseiller donc aux non initiés qui désirent s'y mettre de manière douce et sûre.
N'étant pas novice, il m'est utile pour les 2 courtes séances, notamment celle du soir lorsque je suis en déplacement et pas dans mon cadre habituel (rassurant de suivre un guide).
A conseiller donc aux non initiés qui désirent s'y mettre de manière douce et sûre.
22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
court construit et complet , respect des postures et contre-postures, importance de la respiration, relaxation en fin de séance.
1 séance du matin
1 séance du soir
quelques exemples de séances de courtes durées
1 séance de 1h
une manière de progresser à son rythme
un bon support
1 séance du matin
1 séance du soir
quelques exemples de séances de courtes durées
1 séance de 1h
une manière de progresser à son rythme
un bon support
21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai acheté plusieurs dvd pour essayer de faire du yoga à la maison, sans déplacements, à l'heure qui me convient, après avoir suivi d'excellents cours à l'extérieur pendant plus d'un an. Eh bien celui-ci, qui me semblait un peu trop simple, est en fait le plus clair et le plus honnête de tous, et la pratique qui y est recommandée me fait du bien chaque jour. Tout à fait recommendable pour un bon début.
Commentaires client les plus récents
super initiation pour moi !
un programme organisé, chaque matin, je choisis deux ou trois postures, qui sont organisées pour se finir sur un étirement, un peu de relaxation. Lire la suite
Publié il y a 11 jours par Chris
gentil yoga
J'ai achete ce DVD pour ma soeur, agee de 67ans et qui eprouve le besoin de faire des excercises en douceur pour des raisons de sante. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Ryg Vannier
Moyen
Je suis déçue par ce dvd. Je l'ai acheté car il était indiqué qu'il y avait des postures pour le matin et le soir, mais c'est difficile de s'y... Lire la suite
Publié il y a 14 mois par MLB
Pas adapté à mon usage
J'ai acheté ce DVD pour que mon fils de 10 ans puisse faire des séances en suivant le DVD mais ça ne fonctionne pas car ce n'est pas un déroulé d'une... Lire la suite
Publié il y a 14 mois par Tolié
Le vrai esprit du yoga.
Voilà des exercices lents et bien expliqués, en tenant compte de la respiration. Pas de côté spectaculaire, mais un bien-être profond. Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Myosotis
DVD très agréable!
Je pratique ces cours de DVD depuis maintenant 6 mois et vraiment meme si je souhaite un peu de changement, ce qui est normal, je le trouve très bien. Lire la suite
Publié il y a 20 mois par nol
Genial
Tres bon support pour commencer une activite à domicile. Chapitrage correct et les commentaires sont clairs.
Je ne regrette pas mon achat.
Je ne regrette pas mon achat.
Publié le 7 décembre 2009 par N. Gregory
excellent
tous les rensignements pour bien pratiquer les asanas,les differents en-
chainements.Unesceance du matin et une sceance du soir,ainsi qu'une courte pour le matin et idem pour... Lire la suite
chainements.Unesceance du matin et une sceance du soir,ainsi qu'une courte pour le matin et idem pour... Lire la suite
Publié le 13 juin 2009 par Morvan Izabel
Listmania!
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