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Yoga Poche Pour les Nuls (Le) [Broché]

Georg FEUERSTEIN , Larry PANE
4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (21 commentaires client)
Prix : EUR 12,50 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
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Description de l'ouvrage

1 mai 2005 Pour les nuls
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre. Pratique et bien documenté (nombreuses photos et illustrations) idéal pour s'initier à la maison, le Yoga Poche pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices – des plus basiques aux plus compliqués – et une explication claire de la " philosophie " et de la pratique du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Georges Feuerstein est professeur de yoga. Il enseigne cette discipline depuis vingt ans.

Détails sur le produit

  • Broché: 322 pages
  • Editeur : FIRST (1 mai 2005)
  • Collection : Pour les nuls
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2754000631
  • ISBN-13: 978-2754000635
  • Dimensions du produit: 18,2 x 13 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (21 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 35.421 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Encyclopédique mais pas pratique 19 septembre 2010
Format:Broché
J'ai acheté ce livre sur la base des bons commentaires qu'il recevait, pour remplacer mon très vieux livre de B.Bouanchaud (dont les pages ont jauni, la reliure a vieilli). Je le trouve décevant parce qu'il ne propose pas de séquences de travail, et donc ne peut être utilisé comme guide pour une pratique au jour le jour. Il détaille des éléments théoriques, ce qui n'est pas très utile. Si vous trouvez le Bouanchaud, il est nettement meilleur...
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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Chrys
Format:Broché
Je suis très contente d'avoir acheté ce livre: pour découvrir le yoga, c'est parfait. J'ai trouvé une réponse à toutes mes questions de débutante notamment sur l'esprit du yoga, ses différentes facettes, et sur la pratique des postures et de la méditation. Les postures sont présentées par groupe, et on apprend à créer un enchaînement de postures correct et efficace.

Pour pratiquer les postures, j'ai aussi trouvé le DVD "pour les nuls" très utile: l'image aide à visualiser les postures mais aussi comment y entrer et en sortir, et permet de mieux définir l'ambiance du moment.
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 extra pour débuter ou poursuivre le yoga seul 28 juillet 2010
Par LN
Format:Broché
Je pratique en cours depuis un an et ce livre est parfait pour continuer pendant les vacances ! Ses atouts en particulier ? une description précise des échauffements et de l'entrée dans les postures, des propositions d'adaptations/facilitations des postures, et une partie "yoga créatif" très intéressante pour se concocter son programme personnalisé. On retrouve là toute la "mentalité" des cours de yoga (pas de compétition, pas d'obsession de la "posture parfaite", on fait avec ses possibilités...)
les parties théoriques sont aussi très fournies et intéressantes.
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39 internautes sur 41 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 idéal pour bien débuter 30 novembre 2007
Format:Broché
j'ai acquis plusieurs livres afin de débuter le yoga chez moi. je peux vous affirmer que le yoga pour les nuls est de loin le meilleur
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24 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 tres bien 4 février 2008
Par flolf
Format:Broché
ouvrage tres serieux sur le yoga et tres surprenant la partie theorique est interessante et les postures pratiques sont diverses,variés et adaptées a chacun.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Deux formats : des différences ! 1 janvier 2012
Format:Broché
Je me demandais s'il y avait une différence de contenu avec l'édition plus grand format-plus cher ( J'aurai aimé le savoir avant l'achat) : il y en a, en dehors du confort de lecture... Dans cette édition de poche, les chapitres "torsions", "salutation au soleil", "séries intégrées", "supports et accessoirs", "la sexualité et le yoga", "le yoga en situations spéciales", ont été supprimés. Le livre reste un excellent ouvrage de vulgarisation, complet, juste, ouvert, s'adressant à tous ! A mon avis, préférez l'édition complète !
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bien 9 janvier 2010
Par Estelle
Format:Broché
Très agréable à lire, on y trouve aussi bien des conseils pour pratiquer seul, mais aussi pour bien choisir son prof, et voir les différents degrés aux quels on peut pratiquer le yoga. je pratique depuis 2 ans et j'y ai appris beaucoup de choses. On trouve aussi beaucoup de descriptifs de postures à pratiquer. Conseils avisés et remarques intéressantes des auteurs. Je recommande.
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17 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Contenu excellent, edition à revoir 17 janvier 2009
Par Chrysane
Format:Broché|Achat vérifié
Alors que le contenu est excellent et parfait pour débuter en confiance, l'editeur First Editions n'a pas eu la délicatesse de le faire bien traduire, ni d'inclure toutes les pages du livre original..Ainsi vous trouverez des références renvoyant à des pages du livre....qui n'existent pas!! Dommage...
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Commentaires client les plus récents
4.0 étoiles sur 5 Très bon choix à conseiller avec le dvd qui...
Très bon choix car en accord parfait avec ce que j'apprends ds un cours débutant que je suis une fois semaine. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Nannie
5.0 étoiles sur 5 une bible dans le domaine
Livre très complet, clair, facile à lire et bien découpé en sections qu'on peut lire dans le désordre. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Jennifer
3.0 étoiles sur 5 Déçue...
Pas à cause du contenu, mais parce que ne l'ayant pas trouvé en ebook (pour une lecture en caractères grossis), j'ai découvert un petit format au lieu... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Minougatine
5.0 étoiles sur 5 Agréable et complet !
Le Yoga pour les nuls mérite bien les 5 étoiles. Le sommaire est très pratique et complet. Lire la suite
Publié il y a 13 mois par KEYO
5.0 étoiles sur 5 livre accessible
je suis très satisfaite de cet achat.
l'envoi est rapide et soigné comme toujours. Lire la suite
Publié il y a 15 mois par sophie ALBERT
4.0 étoiles sur 5 facile
je n'ai pas encore tout lu mais ça résume bien ce que j'en attendais.....peut-être un peu plus de postures auraient été les bienvenues
Publié il y a 16 mois par yllen21
4.0 étoiles sur 5 super
livre tres facile de lecture applicable dans ma pratique de yoga livre arrive en bon etat et rapidement j apprecie beaucoup
Publié il y a 19 mois par soleil
5.0 étoiles sur 5 Pas si nul!!!
Un livre clair, structuré qui donne les bases du Yoga. Général mais suffisant pour des novices qui souhaitent en connaître un peu plus sur cette discipline,... Lire la suite
Publié le 28 novembre 2011 par FG
5.0 étoiles sur 5 Très méthodique
Ce livre est vraiment bien structuré, d'abord une partie théorique très facile de compréhension. Lire la suite
Publié le 8 juillet 2011 par Favennec
4.0 étoiles sur 5 Une véritable expérience
Journées chargées, fatigue, nervosité, soucis de toutes sortes : le stress s'installe de façon chronique et perturbe la vie quotidienne. Lire la suite
Publié le 10 mars 2011 par PrimaDonna24
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