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Yoga: A Gem for Women [Anglais] [Broch�]

Geeta S. Iyengar (Auteur)

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Descriptions du produit

Juniper Glass, Ascent Magazine, 2001

Geeta Iyengar found the power to survive and thrive through her practice of Hatha Yoga.

Book Description

Yoga, A Gem for Women presents a detailed, practical guide for the yoga student who wants to go deeper with her practice of Hatha Yoga. The book is divided into three sections that create an integrated path of yoga suitable for both the beginner and advanced student:

Theory--Yoga and Women
A natural bridge to health and well-being
Practice--Knowing Your Body
Techniques and benefits of over 80 asanas complete with photographs and detailed instructions
Experience--On the Threshold of Peace
Relaxation, breathing and the practice of meditation

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D�tails sur le produit

Broch�: 360 pages
Editeur�: Timeless Books; �dition : 2nd Revised edition (1 mars 2002)
Langue : Anglais
ISBN-10: 0931454980
ISBN-13: 978-0931454981

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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :

5.0 �toiles sur 5 très bon livre sur la méthode iyengar pour femmes, 31 octobre 2002

Par

"cantelaude" - Voir tous mes commentaires

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Yoga: A Gem for Women (Broch�)

Très technique, très précis. Du haut niveau.

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