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25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
Pour mieux voir.....,
Par tabare27 (Suisse) - Voir tous mes commentaires (TOP 10 COMMENTATEURS) (COMMENTATEUR DU HALL DHONNEUR)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Yoga des yeux (Broché)
Kiran Vyas a travaillé pendant plus de 25 ans dans la médecine indienne, et a été initié par Sri Aurobindo au massage ayurvédique, à l'Ashram où il a vécu.
Le yoga des yeux dans le but de guérir et éduquer la vue découle de trois sources:La tradition indienne de le médecine ayurvédique, la méthode de rééducation visuelle du docteur Bates, et la synthèse tirée de ces 2 courants par le docteur Agarwal. En résumé, le yoga des yeux vous apporte :par des exercices ,un bon fonctionnement des muscles oculaires et du système nerveux. Par l'alimentation:un équilibre des éléments que vous donnez à votre corps;par la respiration:la bonne irrigation sanguine indispensable aux yeux et par l'action mentale: la vision intérieure et la joie d'être. Et à travers 94 pages, l'auteur nous présente une synthèse que je trouve intéresante ,facilement praticable et amusante. Je connais la méthode Bates, et je la pratique et conseille à ceux que je connais.Mais les exercices du livre ajoutent beaucoup d'autres ,élargissant la liste d'outils dont on peut disposer dans le but d'entretenir et d'améliorer la vue. Ce petit manuel survole l'anatomie de l'oeil et la philosophie du yoga des yeux, suivi des 7 exercices de base, et d'une séance de base du yoga des yeux,avec un chapitre d'exercices complémentaires.Certains sont connus des pratiquants du Hatha Yoga, tel la fixation de la flamme d'une bougie, mais d'autres, très innovants permettent d'élargir la panoplie de notre pratique sans se lasser. On peut améliorer la myopie, la presbytie, l'hypermétropie, la cataracte, l'astigmatisme et le glaucome.Il est intéressant d'apprendre que la méditation devant une bougie allumée et le massage des pieds peut aider dans le cas de cataracte. Il y a de l'espoir... On y trouve des conseils lorsqu'on utilise l'ordinateur et une séance de yoga avec des asanas qui contribuent à améliorer la vue. Une diétetique des yeux, en yoga-thérapie, un bien connu neti kryia (rinçage des sinus avec de l'eau salée),les différents types de respiration, des positions de lecture et la pensée positive, encore et toujours. Des remèdes homéopathiques, des témoignages et des questions réponses pour clore cet opuscule qui peut contribuer à conserver le plus noble des sens. Aldous Huxley avait guéri ses problèmes de vue grâce à la méthode Bates. Personnellement, j'ai pu suite à une baisse considérable de la vue, après une semaine d'exercices, lire le dictionnaire sans lunettes.. La seule contrainte, c'est l'entretien, car il faut continuer avec des séances courtes et moins fréquentes, sans quoi on risque de perdre les acquis. Les yeux nous dévoilent le monde qui nous entoure , nous renvoient notre propre image ,reflètent notre état intérieur et nos émotions, préserver leur santé est un devoir. Essayez la méthode,ouvrez les yeux,et voyez ce qui est réellement le monde...dixit S-Aurobindo Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5
yoga c tout,
Par alouqua (paris) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Yoga des yeux (Broché)
il n'y a pas de remède dans ce livre propre aux yeux ; uniquement des exercices de yoga, comme la respiration, la diététique ; en conclusion, le yoga soigne tout (même les yeux !). Seuls vrais sujets liés aux yeux : quelques exercices de massages pour les yeux et des remèdes homéopathiques à la fin du livre.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
résultats impressionnants,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Yoga des yeux (Broché)
J'étais sceptique lorsque j'ai acquis ce livre mais mon attrait a été plus fort en lisant les commentaires donnés sur le site d'amazon. Bien que je ne l'ai pas encore totalement parcouru, j'ai été surprise des résultats obtenus lors de la pratique des exercices de bases : légère amélioration momentanée de la vue mais je pense qu'à un rythme plus soutenu de la pratique les résultats doivent être concluants, tensions apaisées, meilleur sommeil lorsque pratiqué le soir.
A essayer sans retenu ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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