La zen attitude des Paresseuses
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision.
Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.
Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.
Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.
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Biographie de l'auteur
Anne Benoit est spécialisée en santé et en médecine douce. Elle pratique le yoga depuis de nombreuses années. Maman de 3 enfants, elle est devenue (question de survie) la reine du zen !
--Ce texte fait référence à lédition
Broché
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
ce guide très bien écrit donne l'impression que devenir zen quand on est une vraie paresseuse est possible! les conseils sont simples et les objectifs semblent réalisables.
maintenant il faut y aller et décrasser ses habitudes!!!
maintenant il faut y aller et décrasser ses habitudes!!!
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Toutes les grandes stressées se retrouveront dans ce bouquin. Pour celles qui ne connaissent rien à la relaxation, le tout sur un bon humour. Conseils simples et avisés. Beaucoup de méthodes pour un large éventail de femmes. Vraiment à recommander.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Je n'ai pas réussi à le terminer ! Au début, de chapitre en chapitre, j'attendais, j'attendais ... mais rien n'est venu. Je n'ai lu que des lieux communs, des conseils vraiment de bazar.
Listmania!
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