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Zen et Heureux [Format Kindle]

Leo Babauta , Olivier Roland
4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (101 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Découvrez le meilleur du blog Habitudes Zen pour :

- Être plus serein et moins stressé
- Être plus heureux
- Être davantage motivé

Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire 3
L’Art De Ne Rien Faire 7
75 plaisirs simples pour illuminer votre journée 11
Les 4 lois de la simplicité, et comment les appliquer à votre vie 15
Soyez calme 18
Comment ne pas se presser 20
Comment lâcher prise et pardonner 24
Ce qu’il faut pour vivre avec légèreté 26
Ralentissez… pour Apprécier la Vie 30
L’art du naturel: comment vivre simplement et sans artifices 32
Pour aller plus loin 35

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Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles
9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 calme et sérénité 28 mai 2013
Par Nounours
Cet ouvrage permet de garder une très belle zen attitude... Merci Olivier de nous faire partager ces pépites à lire et à relire sans modération.
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8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Pour se simplifier la vie, là tout de suite 27 mai 2013
ça fait un moment que je suis le blog "habitudes zen" dont est tiré ce livre, et j'avoue que cette compilation d'articles va directement à l'essentiel. De quoi se motiver à simplifier sa vie dès la dernière page lue, même pour les grands paresseux comme moi. C'est concis, complet, simple et encourageant. Merci à Léo Babauta, l'auteur de ces articles et à Olivier Roland qui les traduit et les met à notre disposition
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
Ce livre est constitué de différents articles qui sont à prendre suivant son propre niveau de "zénitude", et d'expérience...
Un article comme "les 10 avantages de se lever tôt" ou "l'art de ne rien faire" n'ont pas eu beaucoup d'échos en moi, sauf profiter du lever de soleil chaque jour (cela m'arrive souvent à certaines périodes sans me lever à 4h30...).
En revanche, les "75 plaisirs simple" qui nous rappellent de profiter de la vie et des choses simples, là j'aime.Cela fait partie de "mes petits bonheurs" que j'essaye de pister, de relever au quotidien. Cela fait partie de la positivité dans notre attitude!
Un très bon article également "les 4 lois de la simplicité" pour faire le ménage très concrètement dans sa vie. Là, j'ai encore du boulot!
Egalement,j'ai apprécié "Soyez calme", et, "Ne pas trop se presser".
Les articles que je trouve bon sont ceux que j'ai déjà pu expérimenter moi-même concrètement.
Ce livre sera bon, si vous avez déjà travaillé sur vous-même (développement personnel).
Sinon c'est un bon moyen pour commencer à évoluer.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Ma bible! 21 octobre 2013
Par ALICE
Je lis au quotidien les articles de leo babauta joliment traduits par olivier, et j'essaie d'appliquer les lois simples de la vie, d'ailleurs ma vie se simplifie de jour en jour.
Autant dire que je me suis régalée avec ce livre que je compulserai aussi souvent que nécessaire.
j'ai adoré l'anecdote du parking en Suède, quelle sagesse§
merci mille fois à tous les deux;
JE VOUS AIME , ET JE VOUS SUIS RECONNAISSANTE !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Une bouffée d'air frais 26 août 2013
Par sabisabi
Certains diront qu'il n'y a rien de révolutionnaire... C'est sur, mais tout est vrai, logique, naturel et tellement simple à mettre en pratique. Il nous faut seulement changer nos habitudes, c'est certainement ce qu'il y a de plus difficile, mais ce n'est pas insurmontable et Olivier nous donne les clés pour y parvenir...alors le bonheur est au bout du chemin. Pour ma part, il fait partie d'un ensemble de changement dans ma vie : développer la pensée positive, avoir une alimentation saine, avoir un rythme de vie en harmonie avec mon rythme biologique,... et oui 40 ans l'âge de la maturité, j'ai décidé de prendre soin de moi et "Zen et Heureux" y contribue.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
Par sophie
Il y a peu de temps ce "livre" ( qui est plus un feuillet) était gratuit et avait été diffusé sur internet par les auteurs. Les commentaires étaient alors positifs. L'ayant lu, j'aurai regretté mon argent si j'avais dû payer. C'est mal écrit, la ponctuation laisse à désirer et on peut trouver sur des sites de bien être ces mêmes conseils et gratuitement.
Gratuit qui passe au payant. Pas cher, oui. Mais les auteurs jouent avec Amazon et les commentaires. Je pense que ce n'est pas honnête. Quelqu'un qui paye sera plus exigeant. Et cela m'étonnerait que les commentaires auraient été positifs.
C'est de l'arnaque ni plus ni moins.
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9 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 HEUREUX NOUS VOULONS TOUS L ETRE 26 juin 2013
bonjour, j'ai aimé votre livre plein de conseils sur une meilleure façon d'être heureux. Oui cela parait facile de suivre vos conseils pour être plus zen seulement ne croyez vous pas que cela est plus facile quand on habite une île tropicale comme vous ? Pour une personne qui vit et travaille à Roubaix Centre( 59) , c'est déjà plus difficile !!!!! L'environnement dans lequel on vit à une importance capitale sur notre façon de vivre et cela contribue beaucoup à notre bonheur . J'en ai personnellement fait l'expérience dés l'âge de 19 ans car j'ai fuis à toutes jambes (dés que j'ai pu) le département du Nord où je suis née et où j'ai grandit devant un mur d'usine. Après 8 ans en Belgique , j'ai finalement déménagé définitivement pour le Périgord Noir en Aquitaine ( France)! Ca change la vie ! !! Ici plus de stress, pas de pollution, pas de SURpopulation !, nous vivons au rythme des saisons, il ne se passe pas un jour sans que je vois un animal sauvage, enfin un potager à soi et un grand jardin pour les enfants!et du Soleil! une météo bien plus clémente qui permet ici beaucoup plus d'activités en extérieur! un vrai bonheur. C'est un changement de vie totale, une qualité de vie supérieure uniquement due au changement géographique !
Je le sais à présent , Jamais Jamais je ne retournerai vivre dans le 59! Ce changement déterminant pour une vie meilleure pour nous et nos enfants ( et beaucoup de travail pour y arriver )a été un succès.
Lire la suite ›
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Bonjour,
Je cherchais désespérément quelqu'un qui de manière simple pouvait m'aider à mieux m'organiser et à aboutir à ce que... Lire la suite
Publié il y a 29 jours par Ha-tel
5.0 étoiles sur 5 ZEN et HEUREUX
Un grand merci ! En cette période charnière du devenir de l'humanité c'est un guide simple et pratique du mieux vivre .
Publié il y a 29 jours par Robert OCCHIPINTI
5.0 étoiles sur 5 Vivre sans amour-propre et dans l'amour abandonné
Ce livre contient des perles de sagesse et des pistes pour rehausser notre conscience spirituelle de notre réalité psychique et des pièges de notre égo. Lire la suite
Publié il y a 29 jours par Gilbert Pineau
5.0 étoiles sur 5 Top !
Un magnifique condensé, simple et efficace, du chemin a prendre vers une vie MEILLEURE, oui, tout simplement. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Renard Theodore
4.0 étoiles sur 5 à lire & à relire sans modération
Un petit livre à lire et relire sans modération, rappel d'évidences auxquelles on pourrait avoir accès si on écoutait son intuition, mais... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par sophie Groux
4.0 étoiles sur 5 merci !
je ne l'ai pas encore imprimé ...Mais il est vraiment de bons conseils
A relire souvent et garder en tête ;)
Publié il y a 2 mois par claus pol
4.0 étoiles sur 5 Je le recommande!
Ce petit livre gratuit est un bon condensé des principes développés sur les sites des auteurs et une bonne "rampe de lancement" qui donne envie de lire... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Seve
5.0 étoiles sur 5 Conseils judicieux surtout si on veut changer de vie
Il y a des noms comme ça qui, dés que je les vois, je me précipite pour lire : Léo BABAUTA, Olivier ROLAND. Merci à eux qui changent ma vie.
Publié il y a 2 mois par SILVIA LE LAN
5.0 étoiles sur 5 Zen et heureux
J'adore ! Cela fait un an que j'ai découvert pas mal de choses dont on parle dans ce livre ; j'ai découvert le blog "HABITUDES ZEN" et franchement je rêve de... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par DA SILVA Françoise
4.0 étoiles sur 5 Adopter la zen attitude en toute circonstance!!
Très intéressant!! et utile pour apprendre les fondamentaux de l'existence.
Ces articles sont remplis de conseils précieux. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par véronique le lait
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