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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche ! Vous ne tenez pas ce livre entre les mains par hasard. Vous êtes certainement à la recherche d'un " plus " dans votre vie. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez en quête d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie..., ce livre est fait pour vous. Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouvez la forme de méditation qui vous convient ! Découvrez comment : Développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et apaiser votre esprit, méditer à tout moment dans la vie quotidienne, cultiver la spiritualité et un état d'esprit positif... et bien plus encore !
Biographie de l'auteur
Stephan Bodian est psychothérapeute, il pratique et enseigne avec succès la méditation depuis 30 ans.
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Commentaires client les plus utiles
59 internautes sur 59 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre aborde tout ce que vous devez savoir avant et pendant la médiation. Beaucoup d'exercices 'variés' de méditation sont proposés dont les principales : pratiquer la relaxation, suivre son souffle, la méditation en marchant, manger en toute conscience, à la découverte de la beauté, cultiver la bonté, assouplir votre ventre, guérir avec la lumière, garder contact avec la terre, découvrir le ciel de l'esprit, pratiquer le demi-sourire, imaginer un endroit tranquille.
J'en ai lu des livres sur la méditation, et c'est celui-ci le meilleur, sans douter. Si vous êtes débutant ou pratiquant depuis peu, c'est celui-ci qu'il vous faut !
J'en ai lu des livres sur la méditation, et c'est celui-ci le meilleur, sans douter. Si vous êtes débutant ou pratiquant depuis peu, c'est celui-ci qu'il vous faut !
90 internautes sur 91 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Voici le meilleur ouvrage que je n'ai jamais lu sur la méditation.
Il est à la fois un ouvrage d'initiation et d'approfondissement sur toutes les formes de méditation.
Le sujet est abordé de façon très pratique et concrète et c'est très bien écrit par quelqu'un qui maitrise parfaitement son sujet.
Tout le monde devrait approcher la pratique de la méditation avec ce livre au moins pour les effets bénéfiques sur la santé.
A recommander à tous sans exception.
Il est à la fois un ouvrage d'initiation et d'approfondissement sur toutes les formes de méditation.
Le sujet est abordé de façon très pratique et concrète et c'est très bien écrit par quelqu'un qui maitrise parfaitement son sujet.
Tout le monde devrait approcher la pratique de la méditation avec ce livre au moins pour les effets bénéfiques sur la santé.
A recommander à tous sans exception.
79 internautes sur 80 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Toutes les personnes de mon entourage qui ont feuilletes ce livre en ont achete une copie. La plupart de ces gens n'avaient pas un reel interet dans la meditation ou se croyaient incapable de le faire. Avec La Meditation pour les nuls, ils ont ete immediatement intriguer et la description simple et complete des differentes techniques de meditation les a incite a s'essayer. Vraiment un bon livre de reference pour toute personne qui veut s'initier a la meditation ou celle qui la pratique deja mais se pose des questions sur le procede. Je le recommande sans aucune hesitation a qui que ce soit!
Commentaires client les plus récents
Comme le titre nul et superficiel
Rien de plus que l'on ne peut trouver en se promenant sur le net.
Très déçu par ce livre qui aborde que trop superficiellement les différentes... Lire la suite
Très déçu par ce livre qui aborde que trop superficiellement les différentes... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Eri
Bon livre de relaxation
Ce livre est pas mal pour ce qui est d'accéder à la relaxation, à savoir être zen et détendu au niveau physique, ce qui est d'ailleurs nécessaire... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par foisxav
méditation
Très bon choix de livre, textes et explications très clairs et d'un accès facile. A mettre entre toutes les mains.
Publié il y a 10 mois par martine83
spirituellement merveilleux
J'ai acheté ce livre parce que j'étais à la recherche de calme, quelequechose me permettant de gérer mon stress. Lire la suite
Publié il y a 10 mois par cathy V.
Sympa
Dans ce livre, on trouve expliqué de façon simple ce qu'on retrouve dans d'autres ouvrages zen mais exprimé de façon plus alambiquée. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Kakal
Très déçu par ce livre
J'ai acheté ce livre au vu de tous les commentaires enjoués et panégyriques que j'ai pu lire sur amazon.fr avant mon achat. Lire la suite
Publié il y a 12 mois par Sylvester
Complet
Je l'ai acheté pour faire un cadeau mais je pense me l'acheter aussi. Toutes les phases de la méditation y sont expliquées, pour les novices qui ne savent pas... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par lunibela
Ce livre ne m'a rien appris sur la méditation
J'ai acheté ce livre pour apprendre à me relaxer par la méditation et au final, il m'a agacé! Je n'ai pas fini le livre et pour cause! Lire la suite
Publié il y a 18 mois par Modjo
On reste zen avec ce livre !
On reste zen avec ce livre.
Je me suis même endormie !
A lire progressivement et chaque jour.
Je me suis même endormie !
A lire progressivement et chaque jour.
Publié il y a 20 mois par Lydie
prendre le temps de prendre le temps
il arrive qu'un jour on réflechisse à l'exitation permanente et le moyen de calmer le jeu
un ouvrage à consulter et méditer
un ouvrage à consulter et méditer
Publié il y a 21 mois par patrick
Listmania!
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Commentaires
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