Ce livre est l'oeuvre d'un théoriciens SHIATSU qui de par son expérience nous montre des exercices simples pour étirer non pas les tendons mais les méridiens.
L'auteur parle de ses propres découvertes mais cependant nous trouvons ces exercices dans de bien plus anciens ouvrages chinois dès l'origine du QI GONG. Ces formes d'étirements deviendront le stretching occidentales, qui déformé de son utilisation première massacre le corps...
Il n'est jamais fait mention de MTC (médecine traditionnel chinoise) mais de médecine orientale dans ce livre...Il y avait il cette rivalité Chine-Japon dans le cercle de Maître Masunaga? L'auteur semble s'approprier beaucoup de chose et finalement se livre me laisse perplexe.
Il est une bonne initiation pour ceux qui recherche le "Bien être" mais il faudra chercher plus loin par la suite.
Un bon début pour de bonne base. Je conseil tout de même ce livre .