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Zumba Fitness Exhilarate 7-DVD Anglais / Français + 3 CD Greatest Hits - Séances d'entraînement de remise en forme


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Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
  • Plan d'entraînement unique pour travailler tout votre corps chez vous
  • Etapes faciles à suivre : plus de 30 rythmes (merengue, salsa, reggaeton, calypso, cumbia, hip-hop et la danse du ventre...)
  • Livré avec deux maracas Sticks Toning Zumba de 450g
  • Enchaînements faciles à suivre et entraînante sur une chorégraphie. Décomposition des pas de base et entraînement de 20-minute "Rush" inclus
  • 7 DVD avec sept séances d'entraînement corporel de différents niveaux d'intensité
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Descriptif technique

Information sur le produit
Composition7 DVD's with authentic international soundtracks
SaisonToutes saisons
Batterie(s) / Pile(s) incluse(s) Non
MarqueZumba Fitness

Détails sur le produit

  • Dimensions du produit: 33 x 15 x 9 cm
  • Référence constructeur: ZU.8097 
  • ASIN: B00B5OOL5A
  • Date de mise en ligne sur Amazon.fr : 25 janvier 2013
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (41 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 3.943 en Sports et Loisirs (Voir les 100 premiers en Sports et Loisirs)
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Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles

19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lodi_c sur 23 juin 2013
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Je confirme que la Zumba fait bien transpirer.
Ce coffret est un excellent moyen de pratiquer sans se ruiner. Il suffit d'acheter ce coffret et une paire de basket spéciale fitness donc pour 100 € pour pouvez pratiquer à l'infini la Zumba à domicile.
Surtout il faut commencer par bien lire le livret pleins d'astuces et de conseils pour pratiquer sans se blesser et bien écouter son corps.
Le premier cours permet d'apprendre les pas de base. Ils sont montrés version rapide, puis décomposé, ensuite on accélère progressivement. J'ai en fais que la moitié et j'étais épuisée. C'est pour cela qu'il faut bien suivre le conseil : écouter son corps !
en bref, moins cher que des cours en salle et super bien expliqué.
Je vous le conseille !
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Phinaeste TOP 500 COMMENTATEURS sur 27 mai 2014
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J'ai acheté ce coffret Zumba pour pouvoir faire rapidement, sans temps perdu en déplacements, vestiaires...(et de façon économique, le coffret est rentabilisé en quelques séances, compte tenu du prix des cours de danse) de la danse chez moi. Toutes les mamans me comprendront...
Sur cet aspect je suis complètement satisfaite, puisque je peux me programmer 20' ou 40' de Zumba sur la télé ou l'ordinateur, après le coucher ou n'importe quand quand j'ai un moment. Depuis 15 jours que j'ai le coffret, j'ai réussi à faire un peu de zumba 3 fois par semaine dès que j'ai eu un moment de libre à la maison.

J'ai aussi apprécié que ce coffret propose de la zumba à vraiment tous les niveaux. J'ai plusieurs années de danse derrière moi, je fais du sport par ailleurs donc je me suis un peu ennuyée avec le DVD "step by step" qui explique les pas de zumba un par un : je n'ai pas transpiré une goutte et les pas ne m'ont posé aucune difficulté. Pareil pour le second DVD à faire après le premier. Je commence à m'amuser un peu avec le DVD "Rush" qui propose 20 min de zumba plus intensive. En revanche je pense que cette progression est vraiment géniale pour des personnes qui n'ont jamais dansé ou qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps et n'ont plus de cardio. Les deux nanas qui présentent les pas sont vraiment très patientes, c'est très didactique, lent, répétitif donc tout le monde peut y arriver. J'aurais bien aimé avoir des profs aussi sympa dans la vraie vie !
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12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile  Par Dedel sur 23 juin 2013
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Je recommande ce coffret à tous les fans de zumba! J'avais déjà acheté le premier coffret et avais peur de retrouver les mêmes exercices et pas du tout... Le contenu est varié, avec commentaires en français, les haltères permettent de varier les cours ... bref que du bonheur
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par marie77 sur 20 août 2014
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j'adore la musique et les rythmes proposés. De plus les pas sont assez bien expliqués même si certains sont plus délicats à faire que d'autres. Je ne connaissais pas bien la zumba et je ne suis pas très sportive. Autant dire que ça fait transpirer en peu de temps! Je recommande toutefois de mettre de bonnes chaussures pour en faire, surtout si vous avez des faiblesses aux chevilles. En tous les cas , je ne regrette pas mon achat! Le seul bémol que j'aurais à faire est que les cds et dvds sont glissés dans du cartons, ce qui les rends moins accessibles qu'avec des pochettes en plastiques. Je comprends que c'est un gain de place et peut être un peu plus écolo... mais j'ai toujours peur de les faire tomber en les prenant et de les rayer. C'est le petit bémol qui fait que je n'ai pas mis 5 étoiles. Pour le reste, je trouve vraiment que c'est super et mon fils de 16 mois aime beaucoup jouer avec les maracas en même temps qu'il bouge son popotin! On peut dire que ça met de la bonne humeur dans les chaumières!^^
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par AYLLON Hélène sur 29 octobre 2013
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Je pratique la Zumba depuis 2 ans. Je possède le DVD précédent, envie de continuer à progresser. J'ai acheté la suite. La discipline a évolué. J'ai appris de nouveau pas.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par ALYDUN sur 21 juillet 2014
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Ce coffret est très bien fait , 7 DVD de diff niveaux , 3 CD et 2 maracas
Je conseilles de commencer par step by step et activate pour les débutants uniquement car les autres sont qd mm difficile qd on a pas l habitude
Super je recommande a tout ceux qui aime bien transpirer
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par MarieP sur 19 septembre 2014
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(Très) ancienne sportive, après 15 ans d'inactivité et 20 kilos en plus, envie de bouger chez moi, quand je veux. Programme à suivre selon le manuel. Exercices qui vont crescendo. On se rend compte qu'on progresse tous les jours. On transpire comme jamais. Notons que les commentaires français sont un peu cuculs, pas toujours en adéquation avec le rythme mais cela n'a aucune importance (en tout cas me concernant) puisque on suit directement à la vue et on peut les shunter en choisissant la version feel-it.

Je précise que je suis (non, J'ÉTAIS) une totale débutante en zumba (en danse, en fitness ... ). On y prend tellement goût que je ne peux imaginer un jour sans au moins en faire un peu (le DVD Rush est parfait pour 25 min de production de sueur), sinon ça me démange ! En 15 jours, on commence à BIEN sentir les résultats (ça devient beaucoup plus facile) et à UN PEU les voir (muscles des cuisses et des fessiers qui se dessinent, poids qui baisse !)

En bref, ravie ! C'est exactement ce que je cherchais !
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