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Les abdos autrement (Poche) [Format Kindle]

Anne Béatrice Leygues

Prix Kindle : EUR 4,49 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Des abdos en douceur qui protègent votre dos et votre périnée : l’alternative pour un ventre plat. Vous êtes découragé ? Vous avez du mal à récupérer votre silhouette de jeune fille ou de jeune homme ? Un corps musclé, un ventre plat, c’est possible avec le bon mode d’emploi, à moindre effort et en toute sécurité. Dans cet ouvrage : quelques notions d’anatomie   pour comprendre comment « ça marche » (la respiration et le périnée sont les paramètres clé d’un travail abdominal accompli) ; des exercices progressifs,  pour ceux qui se reprennent en main et ceux qui s’entretiennent. Les exercices sont expliqués pas à pas et complétés par des illustrations pour être sûr de bien les réaliser. Une approche originale pour des résultats durables.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 2341 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 224 pages
  • Editeur : Marabout (17 juillet 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00E9Y3PAA
  • Word Wise: Non activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°98.607 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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