ou
Identifiez-vous pour activer la commande 1-Click.
ou
en essayant gratuitement Amazon Premium pendant 30 jours. Votre inscription aura lieu lors du passage de la commande. En savoir plus.
Amazon Rachète votre article
Recevez un chèque-cadeau de EUR 8,05
Amazon Rachète cet article
Plus de choix
Vous l'avez déjà ? Vendez votre exemplaire ici
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible

 
Dites-le à l'éditeur :
J'aimerais lire ce livre sur Kindle !

Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici ou téléchargez une application de lecture gratuite.

Ma bible de la sante nature [Broché]

Anne Dufour
4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (15 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 23,00
Prix : EUR 21,85 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
Économisez : EUR 1,15 (5%)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Il ne reste plus que 6 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Voulez-vous le faire livrer le samedi 19 avril ? Choisissez la livraison en 1 jour ouvré sur votre bon de commande. En savoir plus.

Vous cherchez un livre ?

Tous nos livres
Retrouvez toutes les nouveautés en précommande à -5% et livrées gratuitement.

Description de l'ouvrage

19 avril 2010 SANTE/FORME
La nature est d'une incroyable richesse ! Grâce à ce livre, découvrez les innombrables bienfaits que peuvent vous offrir les produits naturels. Fruits et légumes sauront vous redonner tonus, bien-être et minceur en vous apportant jour après jour tous les apports nutritionnels pour avoir la santé et la conserver très longtemps !

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :

- Découvrez les véritables besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement.

- Réapprenez à consommer les fruits et légumes pour en profiter pleinement : où et à quel moment les acheter, les conseils pour bien les choisir, les endroits où les conserver et les différentes manières de les préparer.

- Apprivoisez les 80 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques à votre santé : leurs points forts et leurs principaux apports nutritionnels, les astuces de pro pour les manger et des idées recettes pour les déguster.

- Soignez vos maux quotidiens : de Acné à Zona, toutes les réponse naturelles à vos troubles, avec en plus des astuces aromathérapie de Danièle Festy, pharmacien.

Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments pour savoir exactement ce que vous mangez et en quelle quantité.

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

Ma bible de la sante nature + Ma Bible des Trucs de Santé + Mes secrets de pharmacienne
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Les clients ayant acheté cet article ont également acheté


Descriptions du produit

Extrait

Extrait de l'introduction

5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR, C'EST FACILE !

«5 fruits et légumes par jour», c'est le mot d'ordre lancé par l'OMS - Organisation mondiale de la santé. Mais pourquoi ? Et comment atteindre cet objectif, surtout si l'on part de zéro ou presque ? Figurez-vous que non seulement c'est facile, agréable, amusant, savoureux et économique mais que, en plus, c'est bon pour la ligne. Un vrai produit miracle à cueillir au magasin en bas de chez vous !

LES CAROTTES SONT CUITES !

«Les grosses légumes, qui ont l'habitude de raconter des salades, ont parfois travaillé pour des prunes et fait chou blanc. Ces coeurs d'artichauts en ont eu gros sur la patate de donner de la confiture aux cochons. Ils sont repartis, mi-figue, mi-raisin, s'asseoir en rang d'oignons, jurant qu'ils préféraient encore manger des pissenlits par la racine que de recevoir une châtaigne ! Entre ceux qui n'avaient pas un radis et les autres, pleins d'oseille, il y avait de quoi se prendre la pêche, mais brusquement l'espèce de patate, haute comme trois pommes, un pois chiche dans la tête, longue comme une asperge et les yeux en amande, dont les oreilles en feuilles de chou ne valaient pas une cacahuète, est tombée dans les pommes. Elle avait compris que c'était la fin des haricots, et quitte à ce que les carottes soient cuites, autant appuyer sur le champignon...»

Les fruits et légumes, nous en avons plein la bouche... mais ce sont surtout de mots dont il s'agit ! Car ces aliments, si familiers qu'ils enchantent la langue française pour la ponctuer d'émotions et d'exclamations, se font plutôt rares dans nos assiettes. Peut-être parce qu'on n'y pense pas, que la soupe évoque de vieux souvenirs fades, ou encore qu'une âme indélicate nous a forcés à avaler des salsifis ou des haricots verts «avec des fils». Résultat : nous ne consommons pas suffisamment de fruits et légumes. Il faut que ça change ! Ce livre est là pour ça. Il ne prétend pas ramener sa fraise mais simplement s'occuper de ses oignons, histoire de vous donner envie de croquer la pomme pour avoir la pêche et ne pas vous retrouver bête comme chou ni rouge comme une tomate si l'on vous traite de cornichon.

Biographie de l'auteur

Anne Dufour est journaliste indépendante et l'auteur à succès de nombreux livres sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s dont La Santé 100 % nature, Les Meilleurs Aliments anticancer et Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. Dans ce livre, elle fait la synthèse de quinze années de recherche en nutrition et sur les plantes médicinales.

Préface et collaboration de Danièle Festy, pharmacien d'officine et auteur du livre de référence en aromathérapie, Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions).

Détails sur le produit

  • Broché: 608 pages
  • Editeur : LEDUC .S (19 avril 2010)
  • Collection : SANTE/FORME
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2848993804
  • ISBN-13: 978-2848993805
  • Dimensions du produit: 22,8 x 18,6 x 3,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (15 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 60.023 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  • Table des matières complète
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


Dans ce livre (En savoir plus)
Parcourir les pages échantillon
Couverture | Copyright | Extrait
Rechercher dans ce livre:

Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.

Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle. En savoir plus

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
Complet ? Oui, absolument tous les sujets y passent, à commencer par la description des plantes jusqu'aux recettes de cuisine en passant par la liste de leurs qualités, intérêts, dangers et leur présence dans les regimes crétois, sardes ou japonais d'Okinawa.

Utile ? Tout à fait, car c'est l'aspect pratique qui y est privilégié, au travers de solutions faciles, quotidiennes, des recettes minutes mais efficaces; je n'ai jusqu'ici perçu aucune règle inapplicable, ni produit définitivement introuvable.

Simple ? Difficile de trouver plus simple, la lecture elle-même est immédiate, pas de vocabulaire ou tournure de phrase déplacée, nous comprenons immédiatement et au bout de quelques paragraphes, voire deux ou trois pages, le tour du sujet est fait.

Scientifique ? Trouver dans un tel livre à la portée de tous des tableaux de compositions des légumes et fruits est assez étonnant. Comment lutter contre l'excès de fer, par exemple, en connaissant sa teneur dans chacune des plantes commestibles et par des conseils précis.

La référence ? Ca m'en a tout l'air, en tout cas, car cet ouvrage, mine de rien, au fil de fiches simples, en abordant tous les sujets, représente une belle brique. Ceci dit, référence et complétude ne veulent pas dire exhaustivité ennuyante, nous n'avons pas le temps.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5.0 étoiles sur 5 Ma bible de la santé nature 5 avril 2014
Achat authentifié par Amazon
j'ai beaucoup appris sur la façon de manger certains aliments je le propose à beaucoup de personnes si vous ne l'avez pas encore acheté.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
3.0 étoiles sur 5 vite livré 12 février 2014
Par Yves
Achat authentifié par Amazon
pas assez végétarien

très facile à comprendre, très claire à lire

on parle bien des huiles essentielles (ce n'est pas des descriptions médiacles de professionnelle mais j'ai pu passer ma première commande de romarin et canelle après 10 minutes de lecture tant c'est claire)

beaucoup de recettes, certaines végétariennes, pas assez

je le lis fluidement

je l'ai dans mon sac pour les courses de ce soir (une recette à réaliser immédiatement)
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5.0 étoiles sur 5 bible est le nom parfait pour cet ouvrage 6 février 2014
Par zahra
Achat authentifié par Amazon
j'adore ce livre, je l'ouvre pour un oui ou pour un non et je sens que je m'alimente mieux depuis que je l'ai
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5.0 étoiles sur 5 COMPLET 4 février 2014
Achat authentifié par Amazon
Livre complet pour soigner les petits maux du quotidien en douceur. Simple et instructif
A avoir chez soi x x
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4.0 étoiles sur 5 Pour moi, c'est un lit de 210 de long. 9 janvier 2014
Par Pierre
Dormir relâché: la clé pour récupérer. Donc, dormir dans un lit adapté à sa taille. Pour moi, c'est un lit de 210 de long.

Je mesure 1,88m. Jusqu'alors, je dormais dans des lits de 190 ou 200. Conséquences: mal de dos, insomnies, fatigue, etc. Depuis que je dors -seul- dans un lit de 210, tout va beaucoup mieux.

C'est le point que j'aurais aimé voir développé dans ce livre, par ailleurs fort intéressant.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une bible, en effet 20 octobre 2011
Ce livre est vraiment extra, à mon sens, pour quiconque se préoccupe de sa santé et de son assiette. Les infos sont claires, approfondies, multidirectionnelles, et le livre est agréable. J'y ai pioché d'innombrables infos depuis que je l'ai acquis il y a quelques mois, au fil de mes questionnements et de mon temps libre. Un livre qui ne doit pas être lu d'une traite mais qui, comme l'excellente Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy (un autre "must" à mon sens) mériterait d'être dans chaque bibliothèque pour que chacun y apprenne selon ses besoins.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 inintéressant 12 août 2013
Par WC
ce livre n'apporte rien de nouveau et rien de concret... cela se voit qu'il a été écrit par un journaliste et non pas une personne travaillant dans le domaine de la santé/scientifique. Beaucoup trop cher pour ce que cela apporte, c'est-à-dire pas grand chose à part des généralités...
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Commentaires client les plus récents
Rechercher des commentaires
Rechercher uniquement parmi les commentaires portant sur ce produit
ARRAY(0xaa37e828)

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?