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Les bienfaits de la méthode Pilates Broché – 18 mars 2009


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Détails sur le produit

  • Broché: 212 pages
  • Editeur : LAROUSSE (18 mars 2009)
  • Collection : Poche
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2035843510
  • ISBN-13: 978-2035843517
  • Dimensions du produit: 19 x 1,2 x 12,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (10 commentaires client)
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31 internautes sur 34 ont trouvé ce commentaire utile  Par D. Lieber le 7 septembre 2009
Format: Broché
Livre tres complet sur les bienfaits de la methode pilate. Les exemples d'exercices dans le livre sont facile a suivre et efficaces. Un tres bon livre pour ceux et celles qui recherchent une methode simple pour se maintenir en forme mais surtout que l'on peut facilement appliquer dans le confort de sa maison.
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13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Florence le 23 septembre 2011
Format: Broché Achat vérifié
C'est un petit livre très bien fait, compact (et donc facile à emporter partout) et riche en enseignements quant aux bonnes postures à adopter pour améliorer son équilibre, son maintien et stimuler les muscles de son dos par exemple. Je l'ai montré à mon kiné qui l'a également trouvé intéressant tout en restant facile d'accès.
A recommander pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent reprendre leur corps en main après quelques années d'inactivité physique. Bonne base pour redémarrer doucement mais sûrement!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par C. CATHERINE le 7 janvier 2014
Format: Broché Achat vérifié
Instructeur Pilates depuis plusieurs années, c'est la première fois que je croise un bouquin à la fois simple et détaillé. Les exercices proposés ne cassent pas forcément des briques et ne remplacent pas un bon cours collectif, mais ce bouquin à le mérite de donner toutes les clés nécessaires à la compréhension de la méthode dans un langage accessible à tous. Je le conseille vivement !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pinoche le 17 août 2012
Format: Broché Achat vérifié
Je ne peux dire que du bien de ce livre et de cette méthode. Clair, précis, ce livre est un merveilleux atout pour retrouver la forme. Cependant, je suggère aux personnes de prendre également le DVD car voir faire les exercices sont une aide précieuse. Les exercices expliqués dans le livre ne sont pas tous facile à comprendre pour bien les réaliser. rien ne vaut de les voir faire !
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6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Gilbert Buchy le 23 février 2012
Format: Broché
Très bon livre pour les exercices Pilates, bonnes explications et bonnes illustrations. Service rapide et parfait comme nous y a toujours habitué Amazon.
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